Zucca per l'allattamento: è possibile per una madre che allatta alla zucca

Ogni giovane madre applica attentamente la sua dieta, perché lo stato delle briciole che si nutrono del latte materno dipende dalla qualità dei prodotti consumati. Sono vietati molti piatti per questa categoria di donne durante l'allattamento. Le madri possono usare la zucca per allattare?

Una zucca può essere allattata al seno

Non esiste un divieto rigoroso sull'uso di un feto arancione da parte di una madre che allatta. La zucca è una prelibatezza utile sotto tutti gli aspetti, e questo vale non solo per la polpa, ma anche per i semi di zucca. Gli acidi grassi, un complesso di vitamine, oligoelementi nella composizione della verdura hanno un effetto benefico sul corpo della madre e del suo bambino non ancora nato.

Pertanto, la risposta alla domanda se una zucca può essere allattata al seno è positiva.

Qual è la verdura utile per mamma e bambino

Un consumo sistematico moderato di zucca o piatti a base di esso ha un effetto esclusivamente positivo sul corpo:

• Migliora la funzionalità del tratto digestivo. La fibra nel vegetale regola la funzionalità degli organi digestivi.
• Saturi il sistema del corpo con potassio, zinco, ferro, fosforo e altri elementi.
• Aiuta a migliorare la funzionalità del cuore e dei vasi sanguigni.
• Ha un effetto diuretico. Poiché la zucca è composta per il 90% di acqua, qui si può attribuire anche l'effetto diaforetico.
• Aiuta a combattere la fatica, l'insonnia, lo stress.
• Aiuta a fermare l'emorragia postpartum.
• Migliora la condizione di capelli e unghie, la carnagione e le condizioni della pelle di una madre che allatta.
• Aiuta a far fronte alla costipazione a causa del contenuto di pectine.

Succo di zucca: benefici e rischi

Il succo di zucca è giustamente riconosciuto come una bevanda salutare rassodante.La vitamina C, che fa parte del vegetale, rafforza il sistema immunitario e aiuta il corpo di mia madre a combattere le infezioni. Come bere il succo di zucca per migliorare la tua salute?

1. Al fine di rafforzare l'immunità. Dovresti bere un bicchiere di succo di zucca una volta al giorno. È meglio farlo al mattino o a pranzo mezz'ora prima di un pasto.
2. Per combattere l'insonnia. Una bevanda gustosa e salutare va bevuta un'ora prima di coricarsi. Versando il succo di zucca in un bicchiere, può essere diluito con una piccola quantità di miele.
3. Per abbassare la temperatura e combattere l'infiammazione. Nel periodo di frequenti casi di infezione o raffreddore, si consiglia di utilizzare un bicchiere di succo di zucca al giorno. Importante! La terapia con zucca non sostituisce il trattamento prescritto dal medico. Può essere considerato solo un agente curativo ausiliario.
4. Per eliminare la costipazione. Basta bere un bicchiere di succo al giorno per dimenticare la costipazione, che spesso tormenta le madri appena coniate per molto tempo.

Come cucinare la zucca

Non è un segreto che nuove sostanze che raggiungono il bambino attraverso il latte materno possono causare allergie o problemi digestivi.

Attenzione! Per proteggere il bambino da tali problemi, la mamma non dovrebbe mangiare zucca più di 2 volte a settimana. Inoltre, la conoscenza del bambino con una zucca attraverso il latte materno dovrebbe avvenire non prima di 1 mese di vita.

La giovane madre di zucca può essere consumata in quasi tutte le forme, ad eccezione del fritto.

È meglio mangiare verdura trattata termicamente. Non ci sono sostanze meno utili in un prodotto del genere che in uno nuovo, anche se lo si cuoce nel forno o nel microonde. È buono per la mamma cucinare la zucca al forno o aggiungere questa verdura come componente di cereali e zuppe.

Inoltre, una donna che allatta dovrebbe prendere in considerazione diverse raccomandazioni sull'uso della zucca negli alimenti:

• Inizia a banchettare con una zucca a pezzetti.
• Il prodotto dovrebbe essere degustato a colazione. Pertanto, durante il giorno sarà possibile seguire la reazione delle briciole a un nuovo piatto.
• Se il bambino tollera normalmente il prodotto (senza gonfiore, allergie), puoi aumentare la quantità di zucca consumata al volume dei piatti ordinari.

Piatti sani di zucca

Tra i piatti più utili e popolari a base di zucca, vale la pena sottolineare:

1. Zucca Al Forno. Lavare la frutta sotto l'acqua corrente. L'interno dovrebbe essere rimosso insieme ai semi di zucca. Tagliare la zucca a fette conveniente per il consumo, senza rimuovere la buccia. Distribuire i pezzi con una carta vetrata su una forma unta. Cuocere la zucca in forno fino a quando non diventa croccante.
2. Zucca con miele e mele. Una versione estesa di zucca al forno, solo alcune mele dolci e una manciata di uva passa dovrebbero essere prese come ingredienti aggiuntivi. Macina la zucca, le mele a cubetti, versale in uno stampo. Aggiungi l'uvetta lì, versa il composto con miele liquido e invia a cuocere.
3. Porridge Di Zucca. Tale prelibatezza può essere preparata sia sull'acqua che sul latte. Qualsiasi cereale (mais, grano, riso, ecc.) È adatto alla cottura. L'ingrediente sfuso deve essere accuratamente lavato e immerso in acqua. Rimuovere i semi di zucca, sbucciarli, quindi tagliarli a pezzi, metterli in un contenitore adatto. Versare un po 'd'acqua e cuocere la verdura fino a cottura, macinare in un frullatore fino a che liscio. Versare nel latte caldo, portare a ebollizione la composizione. Aggiungi i cereali, aggiungi lo zucchero. Il piatto viene cotto a fuoco basso fino a cottura.
4. Zuppa di purea di zucca. Tagliare la zucca bollita in acqua a pezzi, macinare allo stato di purea, aggiungere burro, zucchero e sale. Per la zuppa di crema, puoi servire panna acida o aromatizzare il piatto finito con le erbe.

Quando la zucca è controindicata

L'allergia alla zucca è un evento raro, ma ha anche un posto dove stare.

In alcuni casi, per evitare reazioni negative dal tuo corpo o dal corpo di un neonato, dovresti prendere in considerazione diversi consigli:

1. Non abusare dei piatti di zucca.I cereali e le zuppe di zucca sono senza dubbio gustosi e salutari, ma non dobbiamo dimenticare la possibile intolleranza individuale dei componenti della verdura.
2. Se il padre o la madre del bambino è allergico al carotene, prima di mangiare le zucche, dovrebbe essere fatta un'analisi per identificare gli allergeni nel bambino. E sebbene questo tipo di allergia non sia comune, il rischio dovrebbe essere ridotto al minimo, perché c'è molto carotene nella zucca.
3. Non dovresti bere succo di zucca per problemi gastrointestinali (gastrite, tendenza alla diarrea), soprattutto se queste condizioni sono nella fase acuta.

La zucca è una verdura ipoallergenica che è stata approvata per l'uso dalle madri che allattano. Avendo precedentemente accertato che il bambino non fosse allergico, una donna può consumare zucca in volumi che le sono familiari. Ci sono molte ricette che usano questo frutto, e quindi una giovane madre potrebbe non preoccuparsi della diversità della sua dieta.