Testosterone: livello e norma negli uomini, come aumentare in modo naturale e compresse

Si ritiene che la forza maschile sia determinata dall'indicatore quantitativo di testosterone nel corpo di un uomo. La mancanza di questo ormone, così come il suo eccesso di offerta, può causare gravi danni alla funzione riproduttiva degli organi genitali. Ecco perché è così importante non solo per una donna, ma anche per un uomo monitorare lo sfondo ormonale del proprio corpo al fine di prevenire uno squilibrio e le successive violazioni del sistema riproduttivo.

Che cos'è il testosterone?

Il testosterone è un ormone del gruppo steroideo di androgeni, nella cui produzione sono coinvolti i testicoli e la corteccia surrenale. Il processo di produzione è sotto il controllo dell'ipofisi e dell'ipotalamo, i componenti principali del sistema endocrino umano.

È il testosterone che contribuisce alla formazione degli organi riproduttivi maschili nella fase iniziale di sviluppo e quindi influenza i cambiamenti delle caratteristiche sessuali secondarie nel processo dell'adolescenza. Arricchimento naturale della voce, comparsa di nuovi capelli sul corpo e aumento delle dimensioni del pene: tutte queste modifiche si verificano sotto l'influenza diretta degli ormoni steroidei.

Inoltre, il livello di testosterone determina la quantità di grasso corporeo nel corpo maschile e svolge anche un ruolo cruciale nel guadagnare massa muscolare. Questo ormone è coinvolto nella sintesi delle cellule germinali maschili - spermatozoi, sulla vitalità e attività da cui dipende la successiva possibilità di fecondazione dell'uovo femminile.

Valore per il corpo di un uomo

Un numero sufficiente di androgeni ha un effetto benefico non solo sulla capacità di avere figli, ma anche sulla funzione sessuale del pene. La mancanza di testosterone è uno dei motivi principali per lo sviluppo dell'impotenza precoce, sullo sfondo del quale un uomo ha molti complessi gravi e malcontento per la propria vita intima.

Nel corpo maschile, un indicatore quantitativo di questo ormone influenza le seguenti funzioni vitali:

1. Promuove la crescita genitale. Nella fase dell'adolescenza, il sistema riproduttivo umano subisce una serie di cambiamenti legati all'età. La dimensione totale del pene, così come tutte le funzioni fondamentali di questo organo, dipenderà dalla quantità di testosterone nel corpo.



2. Colpisce l'intensità della crescita dei capelli della pelle. Un segno visibile di un alto livello di testosterone è la presenza di una quantità impressionante di peli sul corpo di un uomo. Tuttavia, un eccesso dell'ormone, di regola, ha l'effetto opposto e provoca alopecia androgenetica prematura.
3. Partecipa allo sviluppo del tessuto muscolare e osseo. La struttura del corpo maschile ha le sue caratteristiche. Negli uomini, le spalle e la parte superiore del torace sono molto più larghe dell'anca, mentre nelle donne la figura si sviluppa in modo opposto.
4. Normalizza i processi metabolici. A causa dell'intenso metabolismo nel corpo maschile, i chili in più vengono bruciati molto più velocemente, il che significa che il rischio di sviluppare l'obesità è ridotto al minimo.
5. Abbassa il colesterolo È un colesterolo alto che contribuisce alla formazione di aterosclerosi. Il testosterone riduce la concentrazione di questa sostanza e previene la violazione del metabolismo lipidico e proteico.

Inoltre, il normale livello di testosterone nel corpo maschile consente di affrontare un eccessivo sovraccarico nervoso, ansia, stress e sindrome depressiva. Inoltre, l'ormone regola il desiderio sessuale di una persona, influenzando in tal modo la funzione erettile dell'organo genitale.

Livello e norma negli uomini

L'indicatore quantitativo dell'ormone cambia nel corso della vita. Se in un bambino piccolo la norma non supera 1,7 ng / ml, quindi in un adulto, durante il periodo di maggiore attività, il limite superiore raggiunge 150 ng / ml. Il più grande valore digitale si nota durante il periodo dell'adolescenza, quando in un adolescente si osserva la comparsa di caratteristiche sessuali secondarie.

Nota: la norma del testosterone negli uomini di età compresa tra 18 e 50 anni è di 250-1100 ng / dl (nanogrammi di sostanza per 1 decilitro di plasma).

A partire dall'età di trent'anni, l'indicatore digitale del testosterone totale inizia lentamente ma sicuramente a scendere al livello di 90-890 ng / dl. Vale la pena notare che nel processo di test di laboratorio, lo specialista determina la quantità di ormone libero e associato alle proteine.

Allo stesso tempo, la quantità di testosterone libero non supera il 2% e il restante 98% è dovuto all'ormone associato agli aminoacidi. Nella fase iniziale dell'esame, viene determinato il livello di testosterone totale. In caso di violazioni, vengono eseguiti ulteriori test per determinare lo SHBG nel sangue.

Ragioni per la diminuzione del testosterone

La carenza di testosterone viene diagnosticata in due casi: se il corpo ha anomalie del sistema endocrino, nonché sullo sfondo delle conseguenze causate da uno stile di vita improprio.

Sono identificati i seguenti fattori che influenzano il contenuto quantitativo dell'ormone nel sangue:

1. Stile di vita sedentario. Se qualche secolo fa un uomo doveva avere un'incredibile forza e resistenza per poter proteggere la sua famiglia dagli aggressori esterni, nel mondo moderno, una forte metà dell'umanità non ha bisogno di condurre uno stile di vita medievale dei suoi antenati. Sempre più spesso gli uomini preferiscono il lavoro sedentario che non richiede attività elevata, per cui il livello ottimale di ormoni maschili è significativamente ridotto.
2. Mancanza di una dieta equilibrata. L'abuso di cibi grassi nocivi con un alto contenuto di colesterolo porta non solo ad aumentare di peso, ma anche a una diminuzione del testosterone nel sangue. La dieta quotidiana dovrebbe contenere una quantità equilibrata di grassi, proteine ​​e carboidrati, nonché saturare le cellule del corpo con le vitamine e i minerali necessari.
3. Cattive abitudini Non è un segreto che l'alcol e il fumo influiscono negativamente sulla funzione riproduttiva di donne e uomini. Le bevande alcoliche interrompono il normale funzionamento del sistema endocrino, bloccando così la produzione di una quantità sufficiente di androgeni.



4. Stato emotivo instabile. Lo stress nervoso contribuisce alla formazione di cortisolo. Una maggiore quantità di questo ormone dello stress riduce la funzionalità del testosterone, convertendolo in una sostanza assolutamente inutile.

Segni e sintomi di bassi livelli ormonali

Il sintomo principale che indica la probabilità di una diminuzione del testosterone è la disfunzione prostatica. I problemi che sorgono in questo caso ostacolano la normale vita sessuale dei due partner. Un uomo ha una diminuzione del desiderio sessuale per il suo partner, appare una grave disfunzione erettile, che porta a successivi problemi psicologici.

Inoltre, è necessaria assistenza specialistica se:

• Per molto tempo non è possibile concepire un bambino;
• si osservano irritabilità e affaticamento cronico;
• il peso corporeo diminuisce;
• viene attivata la produzione eccessiva di ghiandole sudoripare;
• l'intensità dei capelli diminuisce;
• la deposizione di grasso si verifica nel tipo femminile.

Come potenziare in modo naturale

La domanda su come aumentare il testosterone negli uomini si pone più spesso in quei casi in cui ci sono problemi con la funzionalità della ghiandola prostatica. Tuttavia, è importante capire che la potenza non è sempre causata esclusivamente da una carenza di ormoni maschili.

In alcuni casi, le principali cause di impotenza maschile non sono associate a un indicatore quantitativo di androgeni. Tuttavia, mantenere un livello naturale di testosterone è un prerequisito, grazie al quale migliora il lavoro di tutto il corpo.

Prima di tutto, un uomo ha bisogno di:

• escludere cibi fritti grassi e fast food dalla dieta quotidiana;
• sbarazzarsi di chili in più attraverso l'attività fisica attiva in palestra;
• consumare abbastanza zinco e vitamina D;
• evitare il superlavoro e le esplosioni emotive;
• minimizzare la quantità di zucchero consumata.

Tra i prodotti che aumentano il testosterone, vale la pena evidenziare pollame, legumi, cereali, oltre a frutti di mare, pesce azzurro e oli naturali.

Droghe che aumentano il testosterone

Il trattamento farmacologico è indicato per gli uomini in età avanzata, quando i metodi naturali per aumentare la concentrazione dell'ormone non sono in grado di dimostrare un effetto terapeutico pronunciato. Tuttavia, bere testosterone in compresse o utilizzare altre forme di dosaggio di farmaci è necessario solo dopo aver superato tutti i test pertinenti. Se gli studi clinici confermano la mancanza di androgeni, al paziente vengono prescritti i seguenti farmaci ormonali:

1. Andriol - il componente attivo è il testosterone undecanoato, che non ha alcun effetto dannoso sulla salute del fegato. La dose ottimale del farmaco viene stabilita in base alle caratteristiche individuali di un particolare organismo. Se credi alle recensioni, lo strumento aiuta a ripristinare la funzionalità dell'organo genitale maschile.
2. Androgel - gel per uso esterno. Una piccola quantità di prodotto viene applicata all'interno degli avambracci o dello stomaco. Il dosaggio giornaliero massimo è di 10 g.
3. Nebido - il farmaco viene iniettato nel corpo. Il principio attivo è lo stesso undecanoato di testosterone, che ha un effetto androgeno e proteine ​​anaboliche. La frequenza ottimale di utilizzo è di 1 iniezione in 10-14 settimane.

È consentito utilizzare qualsiasi farmaco solo dopo aver consultato il medico. Solo in questo caso possiamo contare su dinamiche positive.