I frutti sono arrivati nel nostro paese dal Messico. A causa del gran numero di proprietà utili, senza pretese e la possibilità di una lunga conservazione, molte persone si sono innamorate e si sono introdotte strettamente nella dieta. Parleremo dei benefici e dei danni delle zucche crude per il corpo.
Contenuto materiale:
Proprietà utili di zucca cruda per il corpo di una donna
La zucca ha una serie di proprietà utili per il corpo di una donna:
- accelera il metabolismo;
- il carotene aiuta a influenzare positivamente la vista;
- la fibra aiuta a purificare l'intestino e una più rapida digestione del cibo;
- rimuove le tossine;
- allevia il corpo di colesterolo cattivo;
- le pectine aiutano a rafforzare i vasi sanguigni;
- normalizza la pressione sanguigna;
- il ferro nella composizione aiuta a combattere l'anemia;
- ripristina l'equilibrio sale-acqua;
- la coagulazione del sangue migliora;
- allevia le malattie infiammatorie intestinali;
- la purea di verdure aiuta a curare ustioni, eruzioni cutanee, ferite, eczema;
- effetto benefico sul lavoro dello stomaco;
- a causa del contenuto di acido ascorbico, un buon rimedio per il raffreddore;
- il prodotto rinnova le cellule, ripristina i tessuti;
- ha un effetto diuretico e rompe i calcoli che si trovano nei reni;
- tratta le emorroidi;
- rafforza le ossa;
- Aiuta a curare l'infiammazione della vescica
- se bevi succo di zucca la sera, il sistema nervoso si calmerà e l'insonnia scomparirà;
- aiuta a liberarsi della cistite;
- riduce il gonfiore;
- elimina la cellulite.
Qual è utile verdura cruda per gli uomini
La zucca ha un effetto positivo sul corpo maschile.
Verdure e semi crudi:
- aiutare a produrre testosterone;
- l'uso regolare aiuta a proteggere dall'adenoma prostatico;
- migliorare le condizioni della pelle;
- utile per il fegato, una verdura cruda normalizza il suo lavoro;
- ripristinare la forza dopo una dura giornata;
- aiuta ad aumentare la potenza, la verdura appartiene al miglior afrodisiaco naturale.
Durante la gravidanza
È utile usare la verdura per le donne in gravidanza:
- meraviglioso rimedio per il vomito;
- la polpa aiuta a liberarsi dell'edema e rimuove il liquido non necessario che si accumula nel corpo;
- utile per la malattia renale;
- allevia i sintomi di tossicosi;
- normalizza la funzione intestinale e allevia la costipazione.
È possibile che i bambini mangino zucca cruda
È consentito dare verdure non trattate termicamente ai bambini da un anno. Durante l'applicazione, dovresti concentrarti sulla salute e osservare la reazione del sistema digestivo. È necessario iniziare con piccole porzioni e, in assenza di reazioni avverse, aumentare la quantità di prodotto.
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L'uso di verdure per la perdita di peso
Grandi benefici per la salute e correzione del peso portano una verdura cruda. Una dieta di quattro settimane è molto efficace, durante la quale è necessario escludere completamente eventuali cibi dolci e alcool. Anche il tè dovrà essere bevuto senza zucchero.
Nelle prime due settimane, puoi perdere circa otto chilogrammi di peso in eccesso. Mangiare dovrebbe essere rigorosamente allo stesso tempo. Durante il mese, è necessario seguire un ciclo di quattro giorni.
Primo giorno:
- Al mattino. Insalata di zucca cruda con succo di limone, porridge di zucca e tè senza dolcificanti aggiunti.
- Nel pomeriggio Zuppa di verdure crude, tè.
- La sera. Insalata di verdure crude e frittelle di zucca.
Secondo giorno:
- Al mattino. Insalata (zucca) con succo di limone e mela, porridge di verdure all'arancia.
- Nel pomeriggio Zuppa Di Verdure Succo di zucca, tritato da una verdura d'arancia.
- La sera. Insalata di verdure all'arancia, mele cotte e frutta secca.
Terzo giorno:
- Al mattino. Insalata di zucca con ananas, porridge da una verdura d'arancia.
- Nel pomeriggio Zuppa di verdure all'arancia e polpette, tè.
- Insalata a base di verdura arancione con salsa di ananas e yogurt.
Quarto giorno:
- Al mattino. Insalata di zucca con carote, porridge di zucca.
- Nel pomeriggio Zuppa di zucca, pepe al forno, succo di zucca.
- La sera. Stufato di zucca e antipasto di verdure crude.
Scegli una verdura con polpa arancione brillante per cucinare. Una zucca con un colore pallido e giallastro non si adatta.
Ricette utili
Offriamo opzioni vitaminiche per cucinare piatti che influiranno positivamente sul corpo.
marmellata
- zucca - 320 g di polpa;
- arancione - 2 pezzi .;
- miele;
- limone - 1 pz.
preparazione:
- Trita il limone. La buccia è anche usata per golosità. Versare con miele.
- Tritare la polpa di zucca. Invia al limone. Tritare le arance. Metti alla zucca.
- Cuocere per sette minuti. Cool. Bollire allo stesso tempo. Dopo il completo raffreddamento, ripetere nuovamente il processo.
Usando un delizioso trattamento, puoi saturare il corpo con vitamine. Può essere usato per combattere la cellulite. Per fare questo, avvolgere con la marmellata.
ragù
ingredienti:
- verdura arancione - 1 pz .;
- sale marino;
- fagioli in scatola - 1 lattina;
- carota - 3 pezzi .;
- spezie;
- verdi;
- pomodoro - 3 pezzi
preparazione:
- Affetta una verdura e una carota arancio. Cubi necessari. Mettere in una padella. Fry.
- Versare in acqua Bollire e rosolare per un quarto d'ora. Aggiungi i fagioli. Metti fuori cinque minuti.
- Tritare le verdure. Cospargi il piatto. Tritare i pomodori. Aggiungi allo stufato. Cospargere di spezie. Combatti per sette minuti.
insalata
ingredienti:
- zucchero - 1 cucchiaio. un cucchiaio;
- zucca - 320 g;
- semi di sesamo - 1 cucchiaino;
- sale;
- cipolla - 1 pz .;
- aglio - 2 chiodi di garofano;
- aceto da tavola - 1 cucchiaio. un cucchiaio;
- condimento per carote in coreano;
- olio vegetale - 4 cucchiai. cucchiai;
- peperoncino piccante.
preparazione:
- Prendi una grattugia per carote coreana. Polpa di zucca macinata.
- Addolcire. Cospargere di sale. Aggiungi condimento. Versare l'aceto. Mescolare.
- Tritare la cipolla. Mettere in una padella. Versare l'olio. Fry. Aggiungi alla zucca
- Tritare gli spicchi d'aglio.Cospargi l'insalata. Versare l'olio dalla padella che rimane cipolla. Mescolare. Cospargere con semi di sesamo.
Se applicato entro 4 giorni, cento grammi di semi, puoi eliminare i parassiti nella cistifellea. Si consiglia di utilizzare la mattina.
Zucca cruda con miele
ingredienti:
- zucca - 450 g;
- miele - 50 ml.
preparazione:
- Grattugiare la carne. Versare con miele. Mescolare.
- Il piatto è usato come insalata. Buon trattamento al fegato.
Con Pomodoro
ingredienti:
- prezzemolo fresco;
- zucca - 320 g;
- sale;
- pomodori - 3 pezzi .;
- panna acida;
- ricotta granulare - 220 g;
- formaggio - 170 g;
- cipolla - 1 pz.
preparazione:
- Grattugiare una verdura d'arancia. Tritare i pomodori. Lobuli saranno necessari. Metti alla zucca.
- Tritare la cipolla. Grattugiare il formaggio. Tritare le verdure. Invia ai pomodori.
- Aggiungi la ricotta. Salare. Versare in panna acida. Mescolare.
Con Frutti Di Mare
ingredienti:
- zucca - 320 g;
- sale;
- calamari - 320 g;
- mandorle - 60 g;
- cozze - 200 g;
- noce - 60 g;
- mela acida - 3 pezzi .;
- panna acida - 250 ml;
- cetriolo - 3 pezzi
preparazione:
- I frutti di mare avevano bisogno di pelati. Metti in acqua. Cuocere per cinque minuti.
- Tritare la polpa di zucca. Tritare le mele. Trita il cetriolo.
- Mescola i prodotti. Salare. Versare in panna acida. Mescolare.
- Tritare le noci. Cospargere il piatto finito.
Controindicazioni
È vietato applicare frutti a persone con:
- colica intestinale;
- gastrite;
- violazioni dell'equilibrio acido-base;
- glicemia alta.
I semi contengono acidi, quindi hanno un effetto dannoso sullo smalto dei denti. Dopo l'uso, assicurati di sciacquarti la bocca con acqua.
