Composizione dello sperma: cosa è incluso nello sperma umano, come migliorarne la qualità

La società moderna si trova sempre più di fronte a un problema specifico: la bassa fertilità. Nel 60% dei casi, la causa è la composizione difettosa dello sperma di un uomo, che non consente agli spermatozoi di sopravvivere in un ambiente femminile aggressivo. Pertanto, è importante capire quali sostanze compongono l'eiaculato, nonché come migliorare, bilanciarne il livello.

Cos'è lo sperma

Lo sperma è un liquido biancastro-trasparente con un odore caratteristico che viene rilasciato durante l'eiaculazione. È caratteristico di entrambi gli umani (uomini) e di altri mammiferi maschi. È la qualità dello sperma che è un fattore fondamentale per la fecondazione e la gravidanza di successo.

La sua escrezione si verifica durante i rapporti sessuali o forme sostitutive di attività sessuale, ad esempio la masturbazione. Questo processo fa parte di un riflesso complesso che viene attivato dalla stimolazione del pene. L'eiaculazione nella maggior parte dei casi è accompagnata da un orgasmo.

Lo sperma che, quando eiaculato, entra nella vagina di una donna, è costituito da un seme (sperma) e liquido seminale. L'ambiente acido femminile è estremamente aggressivo nei confronti delle cellule estranee, pertanto è necessaria una fornitura significativa di sperma di alta qualità. Le cellule maschili mobili prima entrano nella cervice, quindi direttamente nell'utero, si muovono attraverso le tube di Falloppio e fecondano l'uovo in un'ampia parte della tuba di Falloppio.

Il percorso cellulare non finisce qui: lo sperma deve dividere due strati protettivi: una corona radiante e una membrana lucida.Per la prima barriera, gli spermatozoi dovranno isolare uno speciale enzima per stratificare la sostanza densa che circonda l'uovo. Una cellula maschile non è in grado di farcela. Si stima che siano necessari circa 10 milioni di spermatozoi per una fecondazione efficace. Per superare il prossimo guscio, sono necessari altri enzimi per "corrodere" localmente la sostanza.

La quantità di nutrienti necessari per la riuscita conservazione del DNA maschile durante il passaggio attraverso l'ambiente aggressivo della vagina, gli enzimi per la penetrazione attraverso la parete cellulare sono i principali fattori per una fecondazione efficace.

Composizione chimica e biochimica del plasma seminale

Lo sperma umano è costituito da elementi di base come lo sperma, il liquido seminale (liquido vescicolare seminale) e la secrezione della prostata. Solo il 3% cade su portatori di informazioni genetiche - cellule germinali maschili. Con ogni successivo rapporto sessuale, questa percentuale diminuisce. Le restanti sostanze sono responsabili della nutrizione e della conservazione dello sperma, che influenza direttamente la progenie degli uomini.

Proteine ​​e carboidrati

Ci sono quasi la più grande quantità di spermatozoi nelle proteine, ma in questo stato esistono esclusivamente fino all'eiaculazione.

Dopo che si trovano nella composizione sotto forma di aminoacidi:

• glicina;
• istidina;
• isoleucina;
• acido glutammico;
• lisina;
• leucina;
• acido aspartico;
• tirosina;
• serina.

La massa di tali componenti è 0,0125 g per 1 ml di sperma.

Ci sono anche sostanze che hanno una struttura chimica inferiore di un ordine di grandezza - ammine:

• creatina;
• spermidina;
• colina;
• spermina.

La composizione di carboidrati è rappresentata principalmente dal fruttosio. La sostanza funge da combustibile per il movimento degli spermatozoi nella direzione dell'uovo. Di conseguenza, maggiore è il fruttosio nello sperma, più attive sono le cellule maschili, maggiori sono le possibilità di rimanere incinta di una donna.

Esistono anche carboidrati di questo tipo, ad eccezione del fruttosio:

• mioinotizol;
• ribosio;
• sorbitolo;
• il glucosio;
• fucosio.

Per quanto riguarda i grassi, ne esiste una piccola quantità nello sperma e sono rappresentati principalmente da composti fosfolipidi, colesterolo, prostaglandine. Questi ultimi svolgono un ruolo importante nella riproduzione della prole: gli acidi grassi insaturi, che sono prostaglandine, contribuiscono al rilassamento dei muscoli dell'utero, riducendo la resistenza del corpo femminile agli elementi estranei.

Relativamente di recente, è stata notata anche la presenza di acido citrico nel seme, con un significativo. Ma finora sono state avanzate solo ipotesi sul ruolo di una sostanza nel processo di fecondazione.

La composizione dello sperma maschile è piuttosto ricca di ioni di zinco: la loro concentrazione è molto più elevata rispetto ad altri tessuti e fluidi corporei. Sono presenti anche potassio, zolfo e rame. Il sistema riproduttivo maschile, o meglio il suo organo principale, la ghiandola prostatica, è responsabile della produzione della maggior parte dei minerali.

In piccoli volumi nel liquido seminale, si possono trovare testosterone, adrenalina, noradrenalina e alcuni altri ormoni, ma la loro concentrazione è estremamente bassa e lo scopo non è stato ancora chiarito. È solo dimostrato che negli uomini fertili, i livelli di testosterone sono significativamente più alti rispetto a quelli infertili (nel primo gruppo - 281-850 ng / ml, nel secondo - 0,35-1,8 ng / ml.

enzimi

Gli enzimi nel liquido seminale sono responsabili della coagulazione e della liquefazione degli spermatozoi. Sono questi indicatori che determinano la vitalità degli spermatozoi nella vagina.

I due principali gruppi di enzimi trovati nello sperma sono indicati nella tabella seguente.

Il primo gruppo svolge un ruolo importante nel metabolismo cellulare, il secondo è responsabile del metabolismo degli acidi nucleici. Utilizzando il volume di alcuni enzimi nel seme, i medici possono identificare le malattie del sistema riproduttivo.

La ialuronidasi, un enzima che consente allo sperma di "corrodere" il guscio esterno dell'uovo, la corona radiante, merita un'attenzione speciale. Il gruppo di sostanze contenute nell'acrosoma della cellula maschile aiuta a bypassare il guscio lucido e a trasmettere informazioni genetiche. Ma questi enzimi non appartengono a quelli contenuti nel liquido seminale, sono immagazzinati in una piccola sacca a membrana sulla superficie dello sperma e vengono rilasciati direttamente durante la fecondazione.

La massa dei principali componenti dello sperma maschile è riportata nella tabella.

Preparazione dello sperma per lo sfruttamento

Quando si pianifica un bambino, a volte gli uomini devono prepararsi non solo mentalmente: una serie di semplici azioni aumenterà le possibilità di avere un bambino sano.

Se prima di questo, in modo standard, una donna non era in grado di rimanere incinta, allora, forse, si tratta della qualità dello sperma maschile. Per verificare questa affermazione, si consiglia di creare uno spermogramma. È necessario solo trovare un centro adatto in cui tale procedura è disponibile.

Il prossimo punto importante è sottoporsi a un esame completo: fare un esame del sangue per HIV, virus dell'epatite B e C, fluorografia e altri test per identificare possibili malattie croniche.

Gli spermatozoi maturano in 72-74 giornidi conseguenza, un tale periodo è il tempo di preparazione al concepimento.

Per aumentare ulteriormente la probabilità, si consiglia di attenersi alle seguenti raccomandazioni:

• condurre uno stile di vita sano: smettere di fumare e alcol, stress, aderire ai principi di una corretta alimentazione;
• evitare il raffreddamento eccessivo o il colpo di calore, incluso evitare di visitare la sauna, camminare con tempo freddo in abiti leggeri, ecc .;
• non indossare biancheria intima stretta e scomoda, evitare materiali sintetici;
• Si consiglia di utilizzare preparati vitaminici, in particolare concentrarsi su zinco, selenio, vitamina E, L-carnitina;
• evitare di assumere antibiotici e steroidi, a meno che il medico non prescriva tali farmaci;
• minimizzare il lavoro con prodotti chimici spruzzati o evaporati;
• Evitare fonti di forti radiazioni elettromagnetiche e ionizzanti.

Cosa determina la qualità del liquido seminale

Negli ultimi anni, il numero di coppie sterili è aumentato al 27% in Russia, ma ciò non significa infertilità dei partner. I problemi sono possibili sia dal lato della donna (ambiente sfavorevole della vagina) che dal lato dell'uomo (scarsa qualità dello sperma).

L'ultimo parametro dipende da molti fattori, tra cui:

• ereditarietà;
• cattive abitudini;
• la presenza di malattie sessualmente trasmissibili;
• in sovrappeso;
• ecologia;
• esposizione a sostanze chimiche;
• frequente esposizione a radiazioni elettromagnetiche o ionizzanti;
• lesioni al sistema riproduttivo.

Vale anche la pena ricordare l'incompatibilità genetica delle coppie, anche se i partner sono assolutamente sani.

Prodotti per il potenziamento del seme

È impossibile cambiare drasticamente la qualità dello sperma di un uomo attraverso la normalizzazione della nutrizione. Naturalmente, se stiamo parlando di obesità significativa, che influenza la condizione delle cellule maschili, è necessaria una correzione della dieta. Ma per un uomo sano, un cambiamento nella nutrizione non migliorerà significativamente la qualità dello sperma.

Vale la pena prestare attenzione agli alimenti ricchi di minerali e vitamine, in particolare zinco, selenio, vitamine E e B:

• noci, semi di zucca;
• erbe e aglio freschi;
• banane, mele, melograni;
• pomodori, asparagi, avocado;
• frutti di mare, pesce rosso, ostriche;
• carne di coniglio, vitello;
• latticini domestici;
• uova di gallina.

Ma non rimanere impiccato sugli alimenti elencati. Tutti i cambiamenti nella dieta dovrebbero mirare al miglioramento generale del corpo, migliorando lo stato del sistema riproduttivo.

Vitamine per migliorare la qualità dei semi

I complessi vitaminici che possono essere acquistati in farmacia sono il modo più comune per migliorare i semi nella pratica medica. Non prescrivere farmaci specifici per te stesso. È necessario fare uno spermogramma e, in base ai risultati ottenuti, scegliere i farmaci più adatti.

Questi possono includere i seguenti elementi:

• Vitamina E
• zinco;
• L-carnitina;
• selenio;
• Vitamina B9

Esistono complessi speciali per uomini volti a migliorare la qualità dello sperma, ad esempio Sinergin o Speroton. Il corso di ammissione è di 2-3 mesi. Ma per selezionare farmaci specifici, si consiglia di consultare un medico, concordare il metodo di somministrazione e la durata del corso.

La composizione chimica dello sperma è il principale fattore responsabile della fertilità maschile. Le proporzioni corrette di alcuni componenti possono fornire una prole sana. Per verificare la composizione, si consiglia di creare uno spermogramma e, se necessario, seguire un corso per migliorare la qualità del seme. Può includere una serie di semplici azioni: cambiare la dieta, assumere preparazioni vitaminiche.