Il lino è una pianta straordinaria che fin dall'antichità è stata utilizzata dall'uomo non solo come prodotto alimentare, ma anche per la preparazione di medicinali dall'arsenale della medicina tradizionale. I semi di lino, le proprietà benefiche e le controindicazioni a cui sono descritti nell'articolo, contengono molte sostanze necessarie per il corpo, che determina il loro effetto curativo.

Proprietà utili dei semi di lino per il corpo femminile

Nonostante il fatto che i semi di lino non abbiano un effetto curativo specifico sul corpo femminile, le sostanze in esso contenute contribuiscono alla prevenzione e al trattamento di alcune malattie che sono più comuni nel gentil sesso. Quindi, i semi contengono lignine - componenti antisettici e antinfiammatori naturali che contribuiscono alla riabilitazione dei focolai di infezione cronica. A causa delle caratteristiche anatomiche, nelle donne molto più spesso che negli uomini, si verifica la cistite batterica. Il lino aiuta a prevenirlo.

Oltre a quanto sopra, le proprietà benefiche per le donne sono anche dovute alla presenza di una grande quantità di vitamine A, E, F nei semi: un complesso vitaminico così ricco contenuto nella pianta consente di tonificare la pelle, rallentare la formazione delle rughe dell'età e migliorare la condizione dei capelli. Il consumo regolare di semi di lino rallenta l'invecchiamento e aiuta a conservare a lungo la bellezza naturale senza l'aiuto di cosmetologi e chirurghi plastici.

Un'altra proprietà utile dei semi di lino è la loro capacità di regolare lo zucchero nel sangue. Nel diabete mellito di moderata intensità, non accompagnato da un aumento significativo del glucosio nel sangue, i preparati a base di semi possono ridurre l'iperglicemia a valori accettabili.

Nota: i semi di lino bianchi sono davvero in grado di ridurre la glicemia. Tuttavia, indeboliscono l'effetto dei farmaci. Pertanto, è impossibile utilizzare il lino come metodo ausiliario di terapia per il diabete mellito grave!

Semi di lino - Un potente antiossidante

Lignine, vitamina C e acidi grassi omega 3, che si trovano in grandi quantità nei semi di lino, hanno un effetto antiossidante, neutralizzando i radicali liberi formati nel corpo. Queste ultime sono la principale causa dell'invecchiamento e provocano anche lo sviluppo di malattie come:

  • Malattia di Alzheimer;
  • riduzione dell'immunità;
  • malattie cardiache e vascolari;
  • difetti genetici che colpiscono principalmente la salute delle generazioni future.

Il principio dell'azione antiossidante delle sostanze contenute nei semi di lino è che un elettrone viene fornito all'atomo di ossigeno libero per formare composti. Successivamente, il radicale diventa sicuro e smette di influenzare le cellule somatiche che lo circondano.

Semi di lino per la bellezza della pelle e dei capelli

Per migliorare la condizione di capelli e pelle, il lino è stato usato dalle donne fin dai tempi antichi. Di norma, è stato utilizzato e continua ad essere applicato sotto forma di maschere. Un gran numero di vitamine del gruppo B, K, acido nicotinico nutre i capelli e la pelle, contribuisce alla loro rapida rigenerazione, dona ai capelli lucentezza e un aspetto sano. Allo stesso modo, le maschere influenzano la pelle. Le proprietà rigeneranti degli acidi grassi insaturi (omega 3) possono accelerare la guarigione dei microdefetti, aumentare il tono della pelle ed evitare le rughe.

Come qualsiasi altra materia prima naturale, i semi di lino non forniscono un immediato effetto curativo e rigenerativo. L'effetto di vitamine e acidi grassi diventa evidente dopo 2-3 mesi di uso regolare di maschere. Un tempo così lungo per ottenere l'effetto desiderato è giustificato dalla totale sicurezza della materia prima e dall'assenza di controindicazioni per il suo utilizzo.

Ricette di maschere di lino per viso e capelli

A quanto pare, i semi di lino, contenenti una grande quantità di sostanze benefiche, contribuiscono al ripristino di pelle e capelli sani. A tale scopo vengono utilizzati i seguenti tipi di maschere di ripristino.

Per i capelli:

  1. Cipolle, miele e lino hanno un effetto rinforzante sui capelli. Per preparare la composizione, devi mescolare tre cucchiai di succo di cipolla, un cucchiaio di miele e 3 cucchiai di olio di lino preriscaldato. Gli ingredienti vengono accuratamente miscelati e applicati alle radici dei capelli. La miscela deve essere mantenuta fino al formicolio, non più di mezz'ora. Dopo la procedura, la composizione viene lavata via con acqua calda e sapone.
  2. Olio di semi di lino per la crescita dei capelli: 200-300 ml di olio di semi di lino vengono riscaldati e applicati sui capelli e sul cuoio capelluto, dopodiché l'area trattata viene avvolta con un panno spesso o un asciugamano. La durata della procedura è di 2 ore, dopo le quali l'olio deve essere lavato via.
  3. Risciacquo: la salute dei capelli può essere migliorata utilizzando uno speciale balsamo a base di semi di lino. Per fare questo, 4 cucchiai di materia prima vengono versati con 1 litro di acqua calda, ma non bollente, e lasciati in infusione per 5-6 ore. Il prodotto risultante viene filtrato e usato per trattare i capelli dopo aver applicato shampoo o sapone.

Per la pelle:

  1. Maschera curativa: 2 cucchiaini di semi di lino devono essere riempiti con un bicchiere di acqua bollente, aggiungere 2 cucchiaini di yogurt senza zucchero alla miscela. Il trattamento con la composizione viene effettuato per 20 minuti, dopo di che la miscela viene lavata via con acqua calda.
  2. Maschera detergente: aggiungere 2 cucchiai di semi di lino a un bicchiere di miele, mescolato con 0,25 bicchieri di acqua calda. I componenti vengono miscelati e quindi applicati sulla pelle per 25 minuti. Dopo questo periodo, la miscela viene lavata via.
  3. Maschera idratante: 50 grammi di semi vengono versati in 200 ml di acqua e fatti bollire fino a quando una sostanza pastosa si forma nella casseruola. Successivamente, alcune gocce di olio di mirra vengono aggiunte alla composizione, mescolate e raffreddate. La preparazione raffreddata viene messa in una garza e applicata sul viso. La durata della procedura è di 20 minuti.

Indipendentemente dal tipo di maschera, il numero totale di sessioni di terapia dovrebbe essere 14-15 volte. Tuttavia, il mascheramento giornaliero non è consentito. La frequenza media della procedura è 2-3 volte a settimana.

Nota: il lino può provocare una reazione allergica. Prima di utilizzare la maschera, applicare 1-2 gocce di olio di semi di lino riscaldato sul polso. Se entro mezz'ora nell'area trattata non ci sono eruzioni cutanee e prurito, lo strumento può essere utilizzato.

Semi di lino dimagranti

Le proprietà curative dei semi di lino ti permettono di usarli per perdere peso. Il fatto è che non digeriscono, ma si gonfiano, riempiendo una quantità significativa dello stomaco, causando una sensazione di sazietà. Questa proprietà può essere utilizzata da persone inclini a mangiare troppo e che non sono in grado di limitare in modo indipendente la quantità di cibo consumato.

Questo è interessante: come prendere i semi di lino per perdere peso

Oltre al gonfiore, i semi hanno un lieve effetto lassativo, aiutano a rimuovere le feci solide dall'intestino. Tutto ciò aiuta a purificare il corpo, normalizzare il tratto digestivo e, di conseguenza, perdere peso.

I semi di lino sono presi nella loro forma pura, 1 cucchiaino mezz'ora prima di ogni pasto. Ciò consente di ridurre del 10-30% il peso della porzione consumata. Naturalmente, l'uso del lino come unico mezzo per perdere peso non otterrà il risultato desiderato. L'assunzione di materiali vegetali dovrebbe essere combinata con una dieta adeguatamente costruita ed esercizio aerobico.

Come prendere i semi di lino per purificare il corpo

Per purificare il corpo durante l'intossicazione (malattie infiammatorie) e ridurre il livello di lipidi ad alta densità nel sangue, i semi di lino vengono utilizzati come infusione. Per prepararlo, dovresti prendere 8 cucchiaini di materia prima, metterlo in un thermos e versare 1 litro di acqua bollente. Lo strumento viene insistito per 5-6 ore, agitando periodicamente. Prima dell'uso, il fluido non deve essere filtrato.

L'infusione risultante viene assunta in 400-600 ml (2-3 bicchieri) al giorno, suddividendo la dose totale del farmaco in 3 dosi. Il farmaco consente di rimuovere dal corpo le tossine derivanti dalla malattia, prevenire lo sviluppo dell'aterosclerosi, saturare il corpo con vitamine e minerali necessari per la vita normale. Il corso generale di trattamento con brodo è di 2 settimane, dopo di che dovrebbe essere presa una pausa per 15-20 giorni.

Semi di lino per la pulizia dell'intestino

Come lassativo per purificare l'intestino, il lino può essere utilizzato sotto forma di decotto, infuso o gelatina:

  1. Decotto: 1 cucchiaio di semi viene versato in un bicchiere di acqua bollente e fatto bollire a fuoco lento per un'ora. Successivamente, il prodotto viene raffreddato e consumato 50-100 ml prima di ogni pasto.
  2. Infuso: 1 cucchiaio di semi viene versato con due bicchieri di acqua bollente e insistito per 5-8 ore. L'infusione deve essere presa 100 ml prima di cena.
  3. Kissel: al termine della preparazione della normale gelatina di frutta, aggiungere un cucchiaio di semi di lino. Puoi usare la gelatina senza limiti di tempo e volume.

Va ricordato che i preparati di semi di lino non sono destinati allo stoccaggio a lungo termine. Cuocili e consumali entro un giorno. Le proprietà lassative del lino sono piuttosto morbide, quindi non dovresti aspettarti un effetto immediato. Le feci tornano alla normalità entro pochi giorni dall'inizio della terapia.Il corso generale di trattamento è di solito 2-4 settimane. Con ritenzione acuta delle feci, i semi di lino non vengono utilizzati. Per fare una diagnosi e prescrivere una terapia farmacologica, dovresti consultare un medico.

Prepara i semi di lino per curare lo stomaco

Per il trattamento di malattie dello stomaco, viene utilizzata un'infusione mucosa di semi di lino. Il muco rilasciato durante la preparazione ha effetti antinfiammatori, antibatterici e avvolgenti. Quest'ultimo è particolarmente importante per la gastrite e l'ulcera peptica.

Per preparare l'infuso, prendi 5 grammi di semi di lino secchi e versali con 500 ml di acqua bollente, quindi insisti per 15 minuti. Di conseguenza, è possibile ottenere una sostanza simile alla gelatina. Utilizzare il prodotto dovrebbe essere tra i pasti, 3 volte al giorno. Il farmaco consente di accelerare la rigenerazione della mucosa gastrointestinale, ridurre l'intensità dell'infiammazione, migliorare la digestione.

Esiste anche una ricetta universale che viene utilizzata per tutte le malattie dello stomaco e del tratto gastrointestinale. 70 grammi di semi vengono versati con un litro di acqua e fatti bollire per due ore. Dopo la cottura, il brodo viene raffreddato e assunto in 200 ml tre volte al giorno. Il corso del trattamento è di 2-2,5 mesi.

Nota: le ricette popolari vengono utilizzate principalmente per prevenire le esacerbazioni nelle forme croniche di malattie intestinali. Le forme acute di gastrite, gastroenterite, esacerbazione e perforazione di un'ulcera richiedono una visita obbligatoria a uno specialista.

Proprietà utili per i bambini

Non è un segreto che il lino sia estremamente utile per il corpo del bambino a causa delle vitamine, acidi grassi, proteine, fibre in esso contenute. L'uso regolare di infuso di lino o decotto accelera la crescita e lo sviluppo mentale, crea una riserva per la formazione della buona salute di un bambino e dell'eccellente immunità.

I bambini piccoli (1-5 anni) ricevono il lino sotto forma di infusione di acqua. Per prepararlo, 1 cucchiaino di semi viene versato in un bicchiere di acqua bollente e insistito per 15 minuti. L'infusione dovrebbe essere ½ cucchiaino due volte al giorno. I bambini di età superiore ai 5 anni ricevono 1-2 cucchiaini al giorno. Non è necessario utilizzare concentrazioni e quantità più elevate di preparati di lino a fini profilattici.

Possono madri in gravidanza e in allattamento

Nonostante il gran numero di sostanze benefiche contenute nei semi di lino e nel suo olio, l'uso di questa pianta durante la gravidanza dovrebbe essere limitato. Il fatto è che i componenti contenuti nei semi possono influenzare indirettamente il tono dell'utero, che può causare ipertonicità e aumentare il rischio di aborto spontaneo. Inoltre, il lino è in grado di migliorare la motilità intestinale, che non è il modo migliore per influire sulla salute della futura mamma.

Al fine di saturare il corpo con vitamine e acidi grassi, i decotti di lino dovrebbero essere usati 1 volta al giorno, 50-100 ml ciascuno, controllando il tuo benessere. Ai primi segni di deterioramento, dovresti interrompere l'assunzione di semi di lino e consultare un medico per un consiglio. Durante l'allattamento non ci sono restrizioni sull'assunzione di semi di lino e olio. Un'eccezione sono le controindicazioni generali a questo tipo di fitoterapia.

Controindicazioni

Come la maggior parte delle altre ricette popolari, i semi di lino hanno le loro controindicazioni.

Questi includono:

  • ipercoagulazione (aumento della coagulazione del sangue);
  • tumori ormono-dipendenti;
  • reazioni allergiche ai preparati di lino;
  • trattamento farmacologico del diabete mellito (i semi riducono l'efficacia dei farmaci);
  • urolitiasi e colelitiasi in presenza di grandi calcoli;
  • diarrea;
  • malattia del fegato
  • malattia della tiroide.

Oltre a quanto sopra, si raccomanda di limitare l'uso di semi di lino con flatulenza, vomito, ipotensione, malattia mentale nella fase acuta. L'assunzione di materiali vegetali può aggravare le condizioni del paziente.

Come e dove conservare

I semi di lino sono piuttosto impegnativi per le condizioni di conservazione.Un soggiorno prolungato in condizioni inadeguate fa perdere alla materia prima le sue proprietà curative. Si consiglia di mettere semi interi asciutti in sacchi di tessuto che consentano il passaggio dell'aria e la sospensione in un luogo buio e asciutto. Un attico riscaldato o un ripostiglio ventilato è l'ideale per questo. In questa forma, i semi possono essere conservati per 1 anno.

I semi triturati venduti in imballaggi di plastica possono essere conservati per sei mesi. Se la confezione è stata aperta, la durata di conservazione del seme è ridotta a 6 settimane. A causa della breve durata, il lino non è raccomandato per un uso futuro. È meglio se le materie prime vengono acquistate in farmacia immediatamente prima dell'uso.

In conclusione, va detto che le ricette per il trattamento di malattie gravi con l'aiuto di materiali vegetali non sempre soddisfano i requisiti moderni per la sicurezza e l'efficacia della terapia. Nella maggior parte dei casi, le piante vengono utilizzate come trattamento aggiuntivo. Tuttavia, anche con questo, iniziare la fitoterapia è consentito solo dopo che il medico ha valutato il rapporto beneficio / rischio per il metodo di trattamento scelto.

Software correlato:Altro dall'autore: