Ravanello nero: proprietà utili e controindicazioni

Proprietà utili e controindicazioni del ravanello nero sono note a molti medici e guaritori tradizionali. Le proprietà medicinali del raccolto di radice sono state scritte centinaia di anni fa. Oggi il ravanello è un'aggiunta gustosa e salutare al tavolo, che molti ingiustamente ignorano.

Composizione biochimica e contenuto calorico del ravanello nero

La composizione della polpa di ravanello non è stata a lungo un segreto per la scienza. La ricca composizione biochimica delle colture di radici viene divulgata e apprezzata.

La composizione comprende:

• proteine;
• carboidrati (compresi quelli complessi);
• fibra in quantità sufficiente;
• vitamine del gruppo B, A, C, PP;
• micro e macroelementi (ferro, potassio, zinco, sodio, fosforo, magnesio, iodio);
• olii essenziali (soprattutto senape);
• volatile con alta attività antimicrobica;
• fruttosio e saccarosio;
• enzimi specifici.

Il contenuto calorico del ravanello nero è piuttosto basso. In 100 grammi di verdure fresche, solo 35 calorie. Può essere tranquillamente mangiato anche con una dieta rigorosa. A volte una verdura fa parte di un'insalata dimagrante “a pennello”.

Ravanello nero - proprietà utili e curative

Le proprietà curative del ravanello vengono conquistate la prima volta.

• L'immunità è rafforzata, le forze di supporto del corpo aumentano.
• Gli antibiotici naturali che compongono il prodotto possono combattere con successo le infiammazioni infettive. Normalizza la temperatura corporea.
• Lo iodio, che è ricco di ravanello, migliora la ghiandola tiroidea, quindi gli endocrinologi raccomandano di includerlo nella dieta.
• Grazie all'effetto antivirale, ti permette di combattere l'influenza e altre malattie virali. Facilita significativamente il decorso della malattia, inibendola ad un certo stadio, senza ulteriore sviluppo del processo patologico.
• Ha un effetto antitosse, estremamente utile per raffreddori gravi, bronchiti.
• La verdura ha un effetto diuretico. Ti permette di rimuovere la sabbia dai reni, rimuovere il gonfiore dei tessuti.
• Attiva la produzione di bile, migliora il lavoro dei dotti biliari comuni e aiuta a normalizzare la digestione.
• Migliora la motilità intestinale, rendendola attiva.
• Ha un leggero effetto analgesico.
• Ha effetti antiparassitari e antifungini.
• Allevia i processi infiammatori nei tessuti e nelle articolazioni.
• Migliora l'appetito
• Normalizza il funzionamento del sistema nervoso.

Per il corpo femminile, il raccolto di radice ha le sue proprietà:

• Effetto positivo sullo stato del sistema riproduttivo. Previene la congestione nelle ovaie.
• Ripristina e normalizza il ciclo mestruale.
• Viene utilizzato durante la perdita di peso come prodotto ipocalorico ed estremamente salutare.
• Vitamine e minerali migliorano le condizioni della pelle del viso e dei capelli.
• Le maschere di ravanello combattono i cambiamenti della pelle legati all'età.

Per gli uomini, anche il raccolto di radice è utile:

• Allevia l'infiammazione alla prostata.
• Migliora la funzione sessuale.
• Ripristina il corpo dopo uno sforzo fisico.
• Normalizza il sistema nervoso dopo una dura giornata di lavoro.
• Effettua la prevenzione dell'aterosclerosi (che è particolarmente importante per i fumatori).

Durante la gravidanza e i bambini che assumono il ravanello è anche utile:

• L'acido folico nel raccolto radicale consente al tubo neurale fetale di svilupparsi correttamente.
• Il fosforo e il calcio forniscono la formazione del tessuto osseo del bambino.
• Poiché il prodotto combatte l'edema e ha un basso contenuto calorico, dovrebbe essere usato con un forte aumento di peso.
• I bambini dovrebbero mangiare una verdura perché migliora l'appetito e normalizza la digestione.
• Inoltre, il ravanello contribuisce alla normalizzazione dello stato dopo un sovraccarico mentale e fisico a scuola, durante l'adattamento durante un cambio di residenza.

IMPORTANTE! Per le donne in gravidanza, il ravanello nero è un prodotto che deve essere trattato con cautela. L'assunzione non corretta e incontrollata di questo prodotto può causare danni significativi sia al feto che alla madre. Prima di usare una verdura, dovresti consultare il tuo ostetrico-ginecologo.

Indicazioni per l'uso della verdura

Il raccolto di radice dovrebbe essere consumato con:

• gotta;
• disfunzione della funzione sessuale in entrambi i sessi;
• cistite, urolitiasi;
• blocco del dotto biliare;
• SARS, influenza;
• carenza vitaminica;
• diminuzione dell'appetito;
• durante il periodo di recupero dopo una malattia prolungata;
• malattie del sistema cardiovascolare, accompagnate da un aumento del livello di colesterolo "cattivo";
• sospette neoplasie maligne;
• sovraccarico mentale e nervoso;
• processi infiammatori;
• patologie della ghiandola tiroidea;
• elminti;
• malattie fungine;
• infezioni virali;
• lo sviluppo del dolore.

Leggi anche:i benefici e i danni dell'aceto di mele

Ricette della medicina tradizionale con ravanello nero

L'uso del ravanello nero ha servito un buon servizio a molte generazioni. Grazie alle sue proprietà medicinali, il ravanello è diventato un popolare agente terapeutico. Esistono molte ricette popolari che utilizzano ortaggi a radice.

Le ricette più popolari sono:

1. Preparazione di una medicina fredda da ravanello e miele.
2. Un unguento per malattie della pelle a base di succo di verdura e vino rosso, fatto in casa.Tale miscela combatte con successo ulcere, ulcere trofiche e altre formazioni.
3. Tintura di ravanello per il trattamento di processi infiammatori, gotta, esaurimenti nervosi e prevenzione di neoplasie maligne.

Applicazione in cosmetologia

Anche la cosmetologia non ha bypassato l'utile radice. Tra i professionisti della bellezza, il ravanello è stato a lungo riconosciuto come un rimedio efficace per l'acne e la rosacea. Il succo di verdura influenza favorevolmente le condizioni della pelle, rendendola tonica e giovane.

A casa, puoi preparare lozioni a base di succo o una maschera di ravanello grattugiato. Lozione affronta le aree pigmentate del derma. Con un uso frequente, si schiariscono notevolmente. E le maschere a base di ravanello danno alla pelle un tono uniforme, una consistenza vellutata e un aspetto sano.

Ravanello nero con miele di tosse

La ricetta per preparare un raccolto di radice con miele era nota anche alle nostre nonne.

Per preparare la medicina, è necessario prendere:

• raccolto di radice di medie dimensioni;
• miele (l'importo è determinato a tua discrezione).

Risciacquare bene sotto l'acqua corrente, tagliare la coda e la parte superiore. Nella parte superiore, fai una depressione e ritaglia l'imbuto. Metti il ​​miele nella nicchia. Metti il ​​top in posizione. Dopo 5-6 ore, il miele per la tosse è pronto. Usalo è un cucchiaio 3 volte al giorno.

Uso di verdure per dimagrire

Ravanello abbastanza popolare in varie diete detergenti. Questa verdura è talvolta inclusa nel pennello per insalata. A causa del suo basso contenuto calorico, il ravanello può essere consumato senza paura.

Perché perdere peso sceglie questo raccolto?

1. A causa della grande quantità di fibre, l'intestino viene pulito. Tutti i detriti alimentari, le feci, le tossine in decomposizione vengono rimossi. La leggerezza si fa sentire nell'intestino.
2. Un ricco complesso di vitamine e minerali ha un effetto benefico su tutti i sistemi e gli organi, permettendoti di saturare il corpo con le sostanze necessarie.
3. La verdura aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, la lotta contro il gonfiore.
4. I componenti attivi del ravanello aiutano a ripristinare la salute nervosa e fisica, a mantenere una dieta senza rotture e bizze.

Succo di ravanello nero - benefici e rischi

L'uso del succo di ravanello è stato dimostrato da molti esperti nazionali. Normalizza molti processi e aiuta a combattere le patologie.

Proprietà utili di succo:

• migliora la digestione, normalizza l'appetito, rimuove le tossine e le tossine dall'intestino;
• rimuove il liquido in eccesso dai tessuti;
• promuove la guarigione di ferite, ulcere, malattie della pelle;
• migliora il sistema cardiovascolare, riduce il rischio di sviluppare placche di colesterolo, trombosi;
• migliora le condizioni della pelle, rende i capelli forti e setosi;
• normalizza l'attività mentale, migliora la resistenza allo stress;
• combatte la tosse con raffreddore e bronchite;
• Ha un generale effetto rinforzante sul corpo;
• combatte le cellule tumorali, svolge la prevenzione della ricaduta dell'oncologia;
• rimuove le piccole pietre dai dotti biliari, assicura la normalizzazione della produzione biliare.

Nonostante la massa di qualità positive, il succo di radice può avere un effetto negativo sul corpo umano.

• Aumenta l'acidità e irrita le mucose dello stomaco.
• Influisce negativamente sullo smalto dei denti, causandone la distruzione.
• Può avere un forte effetto stimolante sulle fibre nervose, causando un'eccessiva irritabilità.
• Sono stati registrati casi di infarto dopo aver mangiato una grande quantità di ravanello. Questi dati non sono confermati ufficialmente, ma si ritiene che il crop root possa provocare questa condizione.

Controindicazioni per l'uso di

Non puoi mangiare una verdura o prendere fondi basati su di essa nei seguenti casi:

• in presenza di gastrite con elevata acidità;
• con ulcera peptica del duodeno o dello stomaco;
• con problemi ai reni;
• con patologie cardiache nella fase acuta;
• con intolleranza individuale.

Con estrema cautela, vale la pena usare un ravanello:

• donne in gravidanza, madri che allattano;
• le persone inclini a reazioni allergiche agli alimenti;
• bambini piccoli.