Oggi ti dirò come preparare prodotti da forno magri per il tè in modo rapido e gustoso. Si scopre che è anche possibile trattarsi con torte, muffin e biscotti eccellenti nella posta. E ci sono molte ricette del genere. Sono uniti dall'assenza di prodotti animali. La base è presa farina, cereali, frutta, bacche e olio vegetale. Il digiuno non è un motivo per rinunciare alle chicche. Propongo di diversificare il mio menu con questi piatti.

Biscotti magri fatti in casa con arancia

Prova a preparare biscotti morbidi e profumati con l'arancia secondo questa ricetta. In appena mezz'ora otterrai una cottura all'arancia positiva con discrete note di agrumi e un gusto gradevole.

  • Tempo di cottura: 30 minuti.
  • Dosi per confezione: 4.
  • Calorie per 100 g: 288 kcal.
  • Livello di difficoltà: semplice.
Biscotti magri fatti in casa con arancia
Foto: tm31.thermomix-tm.ru

ingredienti:

  • arancione grande - 1 pz .;
  • farina di grano - 2 tazze;
  • zucchero semolato - 0,5 tazze;
  • sale - 0,5 cucchiaini;
  • miele - 2 cucchiai. l .;
  • olio vegetale (inodore) - 2 cucchiai. l .;
  • lievito in polvere - 1 cucchiaino;
  • soda - 0,5 cucchiaini.

preparazione:

  1. Lavare l'arancia e rimuovere la scorza da essa.
  2. Tagliare la polpa a cubetti, mettere in una ciotola e versare acqua bollente. Lasciare agire per 5 minuti.
  3. Drenare l'acqua. Schiaccia la frutta in un frullatore o robot da cucina.
  4. Aggiungi zucchero, sale, miele e olio vegetale all'arancia. Mescolare.
  5. Unire bicarbonato di sodio e lievito in polvere con un bicchiere di farina. Aggiungi alla massa arancione.
  6. Inizia a impastare a fondo l'impasto, aggiungendo gradualmente il resto della farina. Dovrebbe essere un impasto denso - tale da non diffondersi, ma senza sforzo è stato possibile interferire con un cucchiaio.
  7. Su una teglia coperta di carta da forno, posizionare l'impasto in piccoli vetrini. Lasciare una distanza di circa 3 cm tra loro, poiché la cottura durante la cottura aumenterà di dimensioni.
  8. Cuocere per 15 minuti in forno preriscaldato a 180 ° C.Il colore dorato dei biscotti è un segno di prontezza.

L'impasto può essere posizionato su una teglia da forno usando un sacchetto per pasticceria. Questo è molto conveniente: tutte le forme saranno uguali e precise.

Biscotti magri arancioni pronti. Prepara il tè mentre si raffredda e goditi il ​​risultato del tuo lavoro culinario!

Ricetta Lean Apple Pie

Questa meravigliosa torta di mele sfusa è veloce e facile da preparare. Il vantaggio principale della ricetta è che non è necessario impastare la pasta - e questo fa risparmiare molto tempo.

Si prega di notare che il piatto contiene salsa di soia. Sostituisce il sale, aggiungendo spezie e succosità aggiuntiva a questo ripieno di mele.

  • Tempo di cottura: 60 minuti.
  • Dosi per confezione: 4.
  • Calorie per 100 g: 232 kcal.
  • Livello di difficoltà: semplice.
Ricetta Lean Apple Pie
Foto: elfeen.livejournal.com

ingredienti:

  • farina di frumento - 1 tazza;
  • zucchero semolato - 1 tazza;
  • semola - 1 bicchiere;
  • mela - 5 pezzi .;
  • olio vegetale (inodore) - 150 ml;
  • salsa di soia - 1 cucchiaino;
  • pasta lievitata - 10 g;
  • vanillina - 1 bustina (1 g);
  • cannella - 0,5 cucchiaini.

preparazione:

  1. Lavare le mele e sbucciarle.
  2. Strofinali su una grattugia grossa.
  3. Cospargere le mele con salsa di soia e cospargere con cannella e vaniglia.
  4. In un contenitore separato, mescolare i componenti sciolti - farina, zucchero, semola, lievito in polvere.
  5. Versare circa 1/3 degli ingredienti secchi sul fondo della teglia. Metti sopra metà delle mele. Quindi ripetere i livelli. Riceverai tre secchi e due mele.
  6. Tamp leggermente con un cucchiaio e versare olio vegetale in cima.
  7. Mettere in forno preriscaldato a 180 ° C per 40 minuti.

Non rimuovere immediatamente la torta finita dallo stampo. Lascialo raffreddare, altrimenti cadrà a pezzi.

Buon appetito!

Prova a preparare questi dessert e assicurati che i dolci magri possano essere deliziosi. È possibile che integrerà le tue feste del tè non solo nel digiuno.

Biscotti magri fatti in casa con arancia

Prova a preparare biscotti morbidi e profumati con l'arancia secondo questa ricetta. In appena mezz'ora otterrai una cottura all'arancia positiva con discrete note di agrumi e un gusto gradevole.
formazione15 min
preparazione15 min
Tempo totale30 min
Piatto su: Colazione, Pranzo, Cena
cucina: russo
persona: 4
calorie: 1762.61kcal

Gli ingredienti

  • 1 pz. Arancia grande
  • 2 Art. Farina di frumento
  • 0,5 Art. Zucchero di sabbia
  • 0,5 cucchiaino sale
  • 2 cucchiaio miele
  • 2 cucchiaio Olio vegetale
  • 1 cucchiaino Lievito in polvere
  • 0,5 cucchiaino sale

Istruzioni passo per passo

  • Lavare l'arancia e rimuovere la scorza da essa.
  • Tagliare la polpa a cubetti, mettere in una ciotola e versare acqua bollente. Lasciare agire per 5 minuti.
  • Drenare l'acqua. Schiaccia la frutta in un frullatore o robot da cucina.
  • Aggiungi zucchero, sale, miele e olio vegetale all'arancia. Mescolare.
  • Unire bicarbonato di sodio e lievito in polvere con un bicchiere di farina. Aggiungi alla massa arancione.
  • Inizia a impastare a fondo l'impasto, aggiungendo gradualmente il resto della farina. Dovrebbe essere un impasto denso - tale da non diffondersi, ma senza sforzo è stato possibile interferire con un cucchiaio.
  • Su una teglia coperta di carta da forno, posizionare l'impasto in piccoli vetrini. Lasciare una distanza di circa 3 cm tra loro, poiché la cottura durante la cottura aumenterà di dimensioni.
  • Cuocere per 15 minuti in forno preriscaldato a 180 ° C. Il colore dorato dei biscotti è un segno di prontezza.

Parola finale

Biscotti magri arancioni pronti. Prepara il tè mentre si raffredda e goditi il ​​risultato del tuo lavoro culinario!