Non appena i gioiosi minuti dell'incontro dall'ospedale di maternità svaniscono, le madri appena coniate iniziano la routine, piene di pianti per bambini, pulizie quotidiane e altri "servizi" della vita quotidiana. Lo stato emotivo in questo periodo è così ferito che ogni minima esperienza può portare una donna alla depressione postpartum. No, un tale stato non è un mito o un capriccio di folli viziati, ma un vero problema psicologico che richiede un trattamento adeguato.
Contenuto materiale:
Qual è la depressione postpartum
La gioiosa notizia della nascita del bambino può essere oscurata dallo stato ansioso della donna incinta diversi giorni prima e dopo il parto. Lo spettro delle emozioni più diverse dall'euforia alla depressione è giustificato, perché con la nascita di un bambino, l'intera vita organizzata cambia il suo solito modo. Cosa possiamo dire delle notti insonni e dei bisogni costanti di un neonato, che chiunque può sbilanciare.
È importante capire che la depressione dopo il parto è diversa dal banale superlavoro o dal cattivo umore. Questo stato di completa apatia disturba il paziente per un periodo di tempo più lungo ed è anche caratterizzato da una maggiore profondità del disturbo mentale.
Nella fase iniziale, la donna non riconosce la presenza di problemi e attribuisce qualsiasi manifestazione di depressione all'eccessiva stanchezza. Nel processo di sviluppo di un disturbo, tutti i processi vitali nel corpo iniziano a lavorare offline, tutte le malattie croniche peggiorano.Nel tempo, uno stato di aggressività si aggiunge al sentimento di apatia, a seguito del quale la donna cessa di controllare il suo stato emotivo. Secondo le statistiche, oltre il 15% delle donne ha manifestato tutte le manifestazioni negative della depressione postpartum.
Cause e gruppi di rischio
Se lo sfondo ormonale può essere ripristinato per mezzo di medicine speciali, allora non è così facile affrontare gli "scarafaggi" nella testa. Il motivo principale della depressione profonda è la mancata corrispondenza di tutti i requisiti che una donna si fa. Nella sua presentazione, era già stata formata un'immagine ideale della futura madre, quindi eventuali incongruenze causano un forte senso di colpa.
Di norma, i motivi di tali richieste esagerate sono un esempio rappresentativo di altre famiglie o eccessiva pressione da parte del marito e dei parenti.
I segni della depressione postpartum sono esacerbati quando:
- devi combinare lavoro e genitorialità;
- cattive abitudini come l'alcol o il fumo;
- c'è una condizione fisica indebolita causata da parto pesante e complicanze associate;
- non esiste alcun componente comunicativo e la donna sperimenta un'acuta mancanza di comunicazione.
Inoltre, la causa di uno stato depresso può essere l'insoddisfazione per il proprio aspetto.
Un gruppo a rischio speciale include la seguente categoria di donne:
minori di parto;
- le madri private di qualsiasi sostegno finanziario;
- donne single che allevano un bambino da sole;
- madri che hanno avuto complicazioni fisiche nel processo di gravidanza;
- donne sottoposte a violenza domestica.
Sintomi e segni della malattia
La sindrome depressiva può anche essere innescata da una gravidanza indesiderata o aborto spontaneo.
I principali sintomi della depressione postpartum sono:
- costante sensazione di ansia o pericolo imminente;
- attacchi di panico e palpitazioni cardiache;
- gravi attacchi di emicrania;
- disturbo ossessivo-compulsivo, accompagnato da pensieri ossessivi;
- insonnia;
- mancanza di appetito;
- aumentata irritabilità e pianto;
- sbalzi d'umore costanti, quando l'euforia lascia il posto a una sensazione di profonda disperazione.
In futuro, la malattia sfocia in una forma cronica, dopo di che lo stato di remissione viene sostituito da ricadute con sintomi neurologici pronunciati.
Quale medico dovrei contattare, diagnosi
La nascita tanto attesa del bambino è considerata come l'evento più luminoso e gioioso della vita dei genitori. Ecco perché è così difficile per una donna ammettere di non provare quella sensazione di profonda gioia. La paura di essere fraintesi e la successiva condanna da parte di altri aggravano ulteriormente la situazione attuale.
Di solito, l'equilibrio mentale viene ripristinato poche settimane dopo la nascita. Se, nel corso del tempo, i sintomi del disturbo postnatale non si attenuano, si consiglia di consultare il più presto possibile un medico - psichiatra o psicoterapeuta. La depressione postpartum non richiede il ricovero in ospedale, quindi nessuno ti costringerà a rimanere in una struttura medica. Sebbene identificare i sintomi sopra descritti indichi un problema psicologico, uno specialista esclusivamente qualificato può comunque effettuare una diagnosi accurata.
La diagnosi in questo caso non richiede alcun test. Lo studio si basa sui dati ottenuti durante una conversazione confidenziale tra il medico e il paziente. Nel processo di studio del quadro clinico, il medico può chiederti di sottoporsi a test speciali, oltre a rispondere a una serie di domande.
Spesso, la terapista deve anche parlare con suo marito e i collaboratori più stretti della donna per comprendere la situazione in modo più dettagliato.
Se necessario, al paziente viene prescritto un esame del sangue per identificare possibili violazioni del sistema endocrino.
Trattamento di depressione postpartum
L'ulteriore terapia dipende dalla gravità dei sintomi della malattia. Il trattamento ambulatoriale è possibile solo se il paziente ha tendenze suicide.
La depressione postpartum viene trattata con diversi metodi:
- Psicoterapia. Implica un intenso impatto sulla psiche e sul subconscio del paziente.
- Ripristino del sistema endocrino. Alle donne vengono prescritti farmaci a base di estrogeni, con l'aiuto del quale è possibile compensare la carenza dell'ormone femminile progesterone formatosi dopo il parto. La terapia ormonale aiuta a far fronte alla depressione postpartum il prima possibile.
- L'uso di potenti antidepressivi o tranquillanti. Questi farmaci sono prescritti esclusivamente da un medico, poiché la maggior parte di essi è controindicata durante l'allattamento.
- La nomina di antipsicotici. Questo metodo viene utilizzato solo nei casi più gravi e avanzati.
Possibili conseguenze
Il distacco emotivo della madre influisce negativamente sullo sviluppo del bambino. A causa della mancanza della necessaria vicinanza, il bambino sperimenta una grave carenza di amore, sullo sfondo del quale compaiono ulteriori disturbi mentali. Inoltre, l'assistenza materna dà al bambino una sensazione di totale sicurezza. La mancanza di una stretta connessione porta allo sviluppo di ansia, paure e fobie pericolose.
Un neonato si sente rifiutato e non ha altra scelta se non quella di attirare l'attenzione dei suoi parenti attraverso continui scoppi d'ira e lacrime. In futuro, ciò provoca gravi disturbi della personalità quando un bambino sviluppa bassa autostima, nervosismo eccessivo e compaiono anche attacchi di aggressività incontrollata.
La depressione prolungata diventa il principale colpevole della relazione interrotta tra i due coniugi. Questo, a sua volta, porta al verificarsi di liti e conflitti familiari, che influiscono negativamente anche sullo stato psico-emotivo del bambino.
Prognosi per il recupero
Nessuno specialista darà una risposta esatta alla domanda sulla durata della depressione postpartum. Il problema di molte donne è che non considerano uno stato psicologico come qualcosa di pericoloso e non si affrettano a chiedere aiuto a un medico.
Secondo gli esperti, il riconoscimento del problema è il primo passo per risolverlo.
Se la malinconia postpartum dura solo da 1 a 2 settimane, la durata di una depressione prolungata più profonda può variare da diversi mesi a diversi anni. Prima cerchi un aiuto medico, più velocemente sarai in grado di stabilire la tranquillità.
Il disturbo causato da una violazione del sistema endocrino viene trattato da 1 a 2 mesi. Le cose sono molto più complicate con la depressione prolungata, che è il risultato di un grave trauma psicologico. La durata della terapia in questo caso dipende dalle caratteristiche individuali di un particolare organismo.
prevenzione
Le seguenti misure preventive aiuteranno a ridurre l'intensità dei sintomi della depressione postpartum.
Prova ad adottare le seguenti raccomandazioni:
- Impara a calmarti. Non sempre le donne riescono ad assumere il controllo completo delle proprie emozioni. Le procedure rilassanti quotidiane che non richiedono più di 20 minuti aiuteranno a stabilire un equilibrio mentale. Puoi scegliere lezioni di yoga, esercizi di respirazione o regalarti un bagno caldo.
- Non abbiate paura di chiedere aiuto ai vostri cari e condividere sentimenti interiori. In Russia, ci sono molte madri single che non hanno nessuno a cui chiedere supporto emotivo e fisico. In questo caso, ci sono forum speciali per le madri in cui condividono le loro esperienze e raccomandazioni.
- Rinuncia alle cattive abitudini. L'alcol e il fumo non faranno altro che aggravare la situazione. È possibile ottenere il necessario rilassamento emotivo con l'aiuto di sport attivi.Il più spesso possibile, fai una passeggiata all'aria aperta con il tuo bambino, iscriviti a lezioni di fitness o esercizio fisico a casa.
Non trascurare l'aiuto di specialisti qualificati, poiché è improbabile che una donna con una psiche debole sia in grado di uscire dalla depressione da sola. Ricorda che non esistono famiglie ideali e non devi conformarti agli stereotipi fittizi della società. Rilassati e prova a goderti ogni minuto trascorso con tuo figlio.
