C'è una scatola di soda in ogni cucina. Questa composizione cristallina è ampiamente utilizzata in cucina e viene utilizzata per varie esigenze domestiche. E prendendo una piccola quantità di polvere all'interno, puoi liberarti di bruciori di stomaco e chili in più. In questo articolo considereremo i metodi efficaci e sicuri per perdere peso usando bicarbonato di sodio.
Contenuto materiale:
- 1 I benefici del bicarbonato di sodio
- 2 Le regole di base su come bere soda per perdere peso
- 3 Dieta con soda per dimagrire
- 4 Soda e limone: come prendere
- 5 Aceto di mele e soda: usi
- 6 Soda, miele e zenzero
- 7 Come perdere peso con soda e sale marino
- 8 Neumyvakin dimagrante con bicarbonato di sodio
- 9 A chi sono controindicati tali metodi di perdita di peso
I benefici del bicarbonato di sodio
Bere soda (bicarbonato di sodio, bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio) se usato internamente ha i seguenti effetti benefici:
- aiuta a sbarazzarsi di tossine e composti tossici;
- rimuove il liquido in eccesso;
- elimina il gonfiore;
- migliora la circolazione sanguigna;
- stimola i processi di digestione e metabolismo;
- normalizza l'equilibrio di acido e alcali;
- riempie le cellule di ossigeno;
- brucia i grassi.
Per perdere peso attraverso il bicarbonato di sodio, puoi usarlo nei seguenti modi:
- sciogliere in acqua riscaldata e bere;
- fare un bagno aggiungendo polvere all'acqua;
- condurre corsi di pulizia clisteri con soluzione di soda;
- scrub corpo cuoco;
- avvolge.
Consiglio. Per un'efficace perdita di peso con l'aiuto della soda, è meglio praticare un approccio integrato con le procedure descritte a turno.
Le regole di base su come bere soda per perdere peso
Per separare i chili di troppo senza danni alla salute, è necessario bere una bibita in base alle seguenti regole:
- Introdurre gradualmente bicarbonato di sodio, nei primi giorni, aggiungendolo all'acqua con un pizzico e quindi aumentando gradualmente il volume.
- Non usare più di un cucchiaino di soda alla volta.
- Sciogliere la polvere in acqua calda purificata.
- Bevi la soluzione lentamente, a piccoli sorsi.
- Condurre un corso di terapia per non più di 30 giorni consecutivi, dopo di che fare pause di due settimane.
- Se trovi sintomi spiacevoli nel tratto gastrointestinale, smetti di prendere la soda.
- Non assumere bicarbonato in caso di controindicazioni.
Attenzione! Nessun modo per perdere peso con la soda darà l'effetto desiderato se si ignorano i principi di una corretta alimentazione e ci si lascia trasportare da prodotti dannosi per la figura, i dolci e gli alimenti a rapida preparazione.
Dieta con soda per dimagrire
La soda per la perdita di peso può essere utilizzata in due modi: bere un cucchiaio di polvere o scioglierla in acqua.
Devi prendere la soluzione secondo questo schema:
- bere a stomaco vuoto mezz'ora prima di colazione una soluzione di 1/2 cucchiaino di soda e un bicchiere d'acqua;
- prima di ogni pasto durante il giorno, fai un drink con la stessa quantità di acqua, aumentando il volume della polvere a un cucchiaio intero;
- bere 1/4 cucchiaino di soda sciolto in acqua calda poco prima di coricarsi.
È necessario allevare la polvere in acqua calda, ma non in acqua fredda o bollente. La temperatura ottimale va da 45 a 70 gradi, quindi la bevanda viene assorbita meglio.
Soda e limone: come prendere
I chili in più spariranno rapidamente con soda e limone. Il succo di agrumi stimola il metabolismo e lo spreco della bile, migliora la digestione e ha un effetto antiossidante.
Per 220-250 acqua, abbastanza succo di mezzo limone e un cucchiaino di bicarbonato. Prendere questo drink è consentito solo 1 volta al giorno.
La durata del corso può essere determinata a tua discrezione: bevi il farmaco per 30 giorni, quindi fai un intervallo mensile o prendi la soluzione per 2 settimane, dopo di che viene interrotta per un periodo simile.
Attenzione! Le bevande con ingredienti “acidi” possono essere assunte solo dopo i pasti. L'uso a stomaco vuoto è severamente vietato, poiché i componenti aggressivi danneggiano la mucosa.
Aceto di mele e soda: usi
L'aceto di mele è considerato un eccellente brucia grassi e in combinazione con la soda si libererà rapidamente dei "bagel" in vita.
Perdere peso in questo modo, osservando le seguenti regole:
- aggiungere all'acqua non più di un cucchiaino di bicarbonato e un cucchiaio di acido malico;
- bevi il rimedio quando finisce la reazione violenta;
- bere un drink per dimagrire solo dopo aver mangiato.
Attenzione! Questo strumento ha un pronunciato effetto lassativo entro 45-60 minuti dopo la somministrazione. "Raccoglie" una volta, ma abbastanza fortemente, quindi dopo aver bevuto la bevanda non dovrebbe andare lontano dal bagno.
Soda, miele e zenzero
La correzione del peso comporta il rifiuto di molti prodotti gustosi, ma così pericolosi per i prodotti di figura, compresi i dolci. Inoltre, a causa delle restrizioni alimentari, il corpo sperimenterà una mancanza di vari oligoelementi.
Questo problema può essere risolto combinando la soda con miele e polvere di zenzero. Il gusto della bevanda è peculiare e non troppo piacevole, ma un cocktail del genere porterà tre benefici al corpo.
È come segue:
- la soda aiuterà a sbarazzarsi di chili in più;
- il miele saturerà le cellule con una massa di sostanze utili e aiuterà a far fronte alla fame;
- lo zenzero distruggerà i parassiti e sosterrà il sistema immunitario.
Per preparare un drink per dimagrire, devi:
- Riscalda l'acqua purificata in modo che sia molto calda, ma non calda.
- Aggiungi non più di 10 g di miele al liquido e mescola fino a quando non si dissolve.
- Versare un cucchiaino di soda, mettere un pizzico di zenzero e mescolare energicamente la bevanda.
La prima dose è al mattino, è necessario bere acqua di miele con soda e zenzero a stomaco vuoto. Durante il giorno, la bevanda dovrà essere consumata un quarto d'ora prima dei pasti, questo contribuirà a ridurre l'appetito e mangiare meno cibo a pranzo e cena.
A una nota. È consentito aggiungere un po 'di succo di limone o pompelmo a un cocktail al miele.
Come perdere peso con soda e sale marino
Per uso esterno, si consiglia di combinare bicarbonato con sale marino ed eseguire le seguenti procedure:
- Bath. Dovrai prendere questi componenti in parti uguali e scioglierli in acqua calda, puoi aggiungere oli essenziali. La procedura dovrebbe durare non meno di mezz'ora.
- Wraps. Devi mescolare la soda con il sale marino, aggiungere un po 'd'acqua e distribuire la polvere nelle aree desiderate, inumidire leggermente la pelle, quindi avvolgerla con un film alimentare e lasciare per un'ora.
- Scrubbing. Bicarbonato e sale marino sono combinati con alcune gocce di sapone liquido e applicati su un corpo bagnato, strofinando delicatamente con le mani o una spazzola morbida, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Nella produzione di scrub, è possibile aggiungere i seguenti componenti ai componenti principali:
- fondi di caffè;
- miele;
- polvere di zenzero;
- fiocchi d'avena;
- farina di mais.
Con l'uso combinato di soda e sale marino nei modi sopra, i processi di rimozione delle tossine dal corpo sono accelerati, i pori si aprono e le condizioni della pelle migliorano, la sua elasticità aumenta e la cellulite scompare. Come risultato di queste procedure, gli indicatori di peso e volume corporeo cambieranno rapidamente in una direzione più piccola.
Neumyvakin dimagrante con bicarbonato di sodio
Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07/1928 - 22/04/2018) - Professore e dottore in scienze mediche, che ha scritto un numero considerevole di lavori dedicati ai sistemi di guarigione, inclusi i professionisti della correzione della figura.
In conformità con i suoi consigli, puoi sbarazzarti di chili in più facendo bagni con sale marino e bicarbonato e bevendo una soluzione calda di 220-250 ml di acqua e un cucchiaino di polvere di soda prima di colazione e cena.
Per aumentare l'efficacia della terapia I.P. Neumyvakin ha sviluppato una serie di raccomandazioni che devono essere seguite:
- Osserva la dieta, il sonno e il riposo.
- Organizza giorni di digiuno ogni una o due settimane con un rifiuto completo del cibo e clisteri di pulizia.
- Mantenere un atteggiamento positivo e controllare i pensieri.
- Non mangiare dopo le 18:00.
Secondo il medico, dopo le 21:00 il pancreas e lo stomaco dovrebbero riposare, e quindi l'ultimo pasto dovrebbe essere non più tardi di 3 ore prima di questo orario, in modo che abbia il tempo di digerire.
A chi sono controindicati tali metodi di perdita di peso
Il bicarbonato di sodio è una sostanza aggressiva e la perdita di peso con l'uso di questo farmaco è controindicata in presenza delle seguenti condizioni:
- diabete mellito;
- vene varicose;
- ipertensione;
- neoplasie maligne e benigne;
- problemi ginecologici;
- bassa acidità;
- gravidanza e allattamento;
- intolleranza individuale alla soda.
È vietato l'uso esterno nei casi in cui ferite aperte, ulcere e altre lesioni siano presenti sulla pelle.
Il desiderio di perdere peso non dovrebbe trasformarsi in ossessione e modi per raggiungere l'obiettivo - contrariamente al buon senso. Nella lotta per l'armonia, un approccio ragionevole è importante, altrimenti puoi causare danni irreparabili alla tua salute.
