Lo zenzero è una spezia speziata sotto forma di una spezia secca che si abbina bene con piatti e bevande. Tuttavia, anche l'uso di radici di piante fresche è considerato rilevante. Le diverse proprietà dello zenzero sono ben note all'umanità. È possibile per le donne in gravidanza lo zenzero? In quali volumi e in che forma questo prodotto porterà i massimi benefici e gli effetti collaterali minimi?
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Le donne incinte possono mangiare lo zenzero
Lo zenzero è da tempo famoso per le sue proprietà estremamente benefiche. La radice fresca include vitamine B e C, minerali: sodio, zinco, fibra, olii essenziali. Allevia con successo l'infiammazione, anestetizza e aiuta ad eliminare i patogeni. Tuttavia, è necessario prendere lo zenzero durante la gravidanza con cautela, tenendo conto di alcune caratteristiche del corpo della futura madre.
Nel primo trimestre
I primi tre mesi di gestazione sono contrassegnati da un indebolimento del sistema immunitario in gravidanza. Le donne incinte hanno spesso molte più probabilità di essere esposte al raffreddore. L'olio essenziale e altri componenti di questo prodotto non solo alleviano i sintomi della malattia, ma aiutano anche a rilassare e alleviare lo stress. Questa proprietà è particolarmente preziosa per le donne in gravidanza che sono in costante stato di irritazione.
Pertanto, una donna può assumere e usare lo zenzero nel primo trimestre di gravidanza. Molto spesso, la spezia viene utilizzata come additivo aromatico al tè. L'olio essenziale di zenzero è riconosciuto come ugualmente utile. Alcune gocce di questo prodotto aggiunto alla lampada dell'aroma riempiranno l'aria di un aroma delizioso e aiuteranno a rilassare il sistema nervoso.
Consiglio. Le donne in gravidanza che soffrono di tossicosi dovrebbero prestare attenzione alla radice di zenzero fresca.Un piccolo pezzo di trattamento posto sotto la lingua aiuta ad alleviare sintomi come vertigini, nausea e vomito.
Nel secondo trimestre
Usiamo anche lo zenzero nel 2 ° trimestre di gravidanza. Durante questo periodo, la spezia aiuta a saturare il corpo con vitamine e minerali. Tuttavia, ci sono alcune restrizioni sull'aggiunta di zenzero alla dieta in questo momento. In particolare, puoi prendere chicche solo con il permesso del medico curante. Ciò è particolarmente vero per l'ultimo mese del 2o trimestre o per l'inizio del terzo. Di norma, l'uso dello zenzero non danneggerà l'embrione. Ma in una futura madre, può provocare una maggiore formazione di gas, allergie o diarrea.
In ritardo
Nel periodo in cui la gravidanza raggiunge il traguardo, è meglio rifiutare l'uso di spezie piccanti. Lo zenzero ha la capacità di fluidificare il sangue ed è in grado di provocare emorragie. Se il desiderio di assaggiare la delicatezza è molto forte, è necessario ottenere il permesso del medico curante. Uno specialista raccomanderà il giusto dosaggio di zenzero in un caso particolare.
I benefici e i danni dello zenzero durante la gravidanza
L'effetto benefico dello zenzero sulla donna incinta è evidente.
- Questo trattamento ha una serie di effetti benefici, tra cui:
- Aiuta a combattere i primi segni di raffreddore.
- Migliorare la condizione di capelli, denti, pelle.
- Migliorare la microcircolazione del sangue, riducendo il rischio di trombosi.
- Ridurre la manifestazione di tossicosi.
- Effetto calmante sul sistema nervoso.
- Migliorare la salute generale della gestante.
Tuttavia, come qualsiasi altro prodotto, lo zenzero non è sempre benefico in sé. In alcuni casi, può essere controindicato nelle donne in gravidanza, poiché può danneggiare il loro corpo.
In questi casi non dovresti banchettare con lo zenzero:
- Nelle ultime fasi della gravidanza.
- In caso di disposizione ad aborti spontanei.
- Gestosi della seconda metà della gravidanza. Durante questo periodo, la spezia è più pericolosa, poiché contribuisce ad un aumento della pressione. Pertanto, l'uso di questa spezia può aggravare i sintomi della tossicosi tardiva e portare a gravi complicazioni - persino perdita di coscienza e rischio di aborto spontaneo.
- Le donne inclini a aborti spontanei, perché lo zenzero è in grado di aumentare il tono dell'utero.
- Malattia dei calcoli biliari.
- Ipertensione.
- Patologia gastrointestinale
- Malattie dermatologiche.
- Predisposizione al sanguinamento.
- La temperatura elevata.
- Allergia allo zenzero.
Consiglio. Se prima dell'inizio del concepimento una donna non mangiava zenzero, quindi durante il periodo di gestazione, dovrebbe anche astenersi dall'incontrarlo. L'uso di un prodotto insolito può provocare reazioni allergiche.
Le donne incinte possono bere il tè allo zenzero
Il tè, l'infuso o un decotto a base di radice di zenzero fresco sono considerati molto utili durante la gravidanza.
Tale bevanda può fornire assistenza significativa nelle seguenti situazioni:
- Tossicosi precoce Come strisce di chicche fresche, il tè allo zenzero può eliminare i sintomi spiacevoli. La bevanda è più benefica al mattino. La preparazione del tè non dovrebbe durare più di 5 minuti, perché non dovrebbe essere forte. Bere non più di 1 litro di bevanda al giorno.
- Eliminazione di raffreddori. In tali casi, non solo il tè diventerà rilevante, ma anche compresse, capsule basate su questo trattamento, che dovrebbero essere prese solo come indicato da un medico.
- La rottura. La gravidanza procede spesso sullo sfondo dell'instabilità emotiva. Una futura mamma vuole spesso piangere, i casi di paura infondata o persino di panico stanno diventando più frequenti. Lo zenzero aiuta a migliorare l'umore ed eliminare il nervosismo.
Consiglio. La bevanda allo zenzero può essere usata sia fredda che calda. È utile anche una bevanda che combina la radice di zenzero fresca con il limone.
L'uso di zenzero sottaceto - è possibile o no
La forma più ottimale di mangiare lo zenzero sarà una sorpresa fresca o secca. Lo zenzero sottaceto, così popolare nella cucina orientale, non è raccomandato per le future mamme.Si ritiene che sia in grado di provocare una nascita prematura. Va notato che un tale effetto da questo piatto non si vede spesso, ma, ovviamente, non dovresti mettere in pericolo la vita e la salute delle future briciole.
Il momento migliore per consumare lo zenzero saranno i primi mesi di gravidanza. Un trattamento piccante aiuterà ad eliminare i sintomi della tossicosi e migliorerà le condizioni del sistema nervoso della futura madre. Nel 2 ° e 3 ° trimestre, l'uso di questa spezia è meglio discusso con il medico.
