Olio di enotera: benefici, come prendere - istruzioni

L'olio di enotera è un prodotto altamente raffinato ricco di acidi grassi insaturi della famiglia Omega-6. La mancanza di questi composti influenza il metabolismo, che a sua volta provoca la comparsa di disturbi ormonali.

L'olio di enotera (una pianta chiamata oslinik o enotera) è più raccomandato per le donne, poiché la loro salute in generale, sia mentale che fisica, è fortemente legata agli ormoni. Gli acidi grassi dei semi di oslinnik spostano la sintesi di sostanze attive verso l'equilibrio, contribuendo così a sbarazzarsi dei sintomi spiacevoli associati a disturbi riproduttivi.

Composizione e benefici per il corpo

L'olio di alta qualità è ottenuto dalla spremitura a freddo di semi maturi di una pianta. Tale prodotto non contiene impurità chimiche e conserva il maggior numero di componenti utili.

Studiando la composizione dell'olio, si trova in maggiore misura linoleico (73%) e in misura minore acido γ-linolenico (10%). Il prodotto vegetale contiene anche circa il 7% di acido oleico (Omega-9), ma non è così interessante come le sostanze di cui sopra, poiché è ampiamente distribuito nei prodotti di tutti i giorni: maiale, manzo, olio di pesce, olive, girasole e altri oli.

Gli acidi linoleico e γ-linolenico appartengono alla famiglia Omega-6.Le proprietà benefiche di questi composti sono la loro capacità di stimolare la produzione di prostaglandine, necessarie per il normale funzionamento del sistema riproduttivo.

La mancanza di prostaglandine provoca malfunzionamenti nel ciclo mestruale. La mancanza di acidi grassi insaturi provoca la comparsa della sindrome premestruale e il disagio associato alla menopausa.

• Gli omega-6 sono precursori degli ormoni sessuali. L'uso di olio di enotera aiuta a stabilire un ciclo e a eliminare i sintomi dolorosi durante le mestruazioni.
• Gli acidi grassi insaturi inibiscono la trombosi. Svolgono un ruolo importante nella prevenzione degli attacchi di cuore abbassando il colesterolo e proteggendo il cuore dagli effetti dell'adrenalina.
• L'olio di enotera inibisce la sintesi di citochine e leucotrieni, che si formano a seguito di reazioni infiammatorie. Pertanto, gli acidi grassi insaturi indeboliscono la sindrome del dolore.
• L'olio di semi di semi di Aspen sostiene il sistema immunitario, contribuendo a produrre anticorpi.
• La preparazione di erbe di enotera è un meraviglioso antiossidante. Protegge le cellule dall'invecchiamento precoce. Nutre la pelle dall'interno, mantiene un normale livello di umidità.
• Il prodotto è adatto per combattere le malattie della pelle. Riduce la gravità dei sintomi della dermatite. Promuove la cicatrizzazione rapida di lunghe ferite curative e ascessi.
• L'enagra è utile per il sistema nervoso. L'olio è usato per trattare i disturbi psico-emotivi, le malattie causate da una ridotta trasmissione degli impulsi nervosi. Lo strumento allevia l'irritabilità e la tensione.
• Questo olio può essere assunto come adattogeno. Elimina i metalli pesanti e le tossine. Aumenta la resistenza del corpo a condizioni ambientali avverse.

L'olio di enotera tratta esternamente e internamente. Dopo il corso dell'applicazione, molti notano un miglioramento delle condizioni di pelle, unghie e capelli. Alcuni vedono cambiamenti positivi non solo nell'aspetto, ma anche nell'umore.

Proprietà utili durante la gravidanza e come assumere?

I benefici dell'olio si manifestano durante la preparazione per la gravidanza. Uniforma lo sfondo ormonale e crea le condizioni per un concepimento precoce.

Con l'inizio della gravidanza, la somministrazione deve essere interrotta. Può essere rinnovato non prima di 24 settimane.

Gli acidi grassi insaturi preparano la cervice per il parto. Per ottenere l'effetto, l'olio deve essere preso a lungo. Per evitare un parto prematuro, dovresti iniziare con piccole dosi: 1000 mg al giorno, divise in tre dosi.

Con il normale corso della gravidanza da 30 settimane, la dose viene aumentata a 1500 mg al giorno. E dopo 34 settimane, l'olio può essere consumato a 3000 mg al giorno.

Quando si sceglie un prodotto sotto forma di capsule, è più facile rispettare il dosaggio. Per un migliore assorbimento, le pillole di gelatina devono essere assunte con il cibo.

Se, fino a 34 settimane, sorgono complicazioni sotto forma di dolori lancinanti o contrazioni uterine regolari, il farmaco deve essere immediatamente sospeso.

Data la normale suscettibilità, olio di enotera durante la gravidanza:

• rafforza i vasi sanguigni;
• stabilizza la pressione sanguigna (previene lo sviluppo della gestosi);
• migliora la nutrizione fetale;
• riduce il rischio di maturazione precoce della placenta;
• aumenta l'elasticità dei tessuti, incluso quello cicatriziale, che è particolarmente importante per le donne che hanno avuto un taglio cesareo.

L'olio di enotera viene utilizzato sia per preservare la gravidanza che per prepararsi al parto.

Olio prima del parto - tutti i pro e i contro

Non esiste una base scientifica per l'uso dell'enagra come aiuto ostetrico. Nelle loro raccomandazioni, ostetrici e ginecologi si riferiscono piuttosto all'esperienza professionale.

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Si noti che l'olio aumenta l'elasticità dei legamenti e dei tessuti del canale del parto, riducendo così la probabilità di lacrime. E poiché questo farmaco è una sostanza simile all'ormone, accelera la maturazione della cervice e generalmente prepara il corpo a una nascita di successo.

Essendo i precursori degli ormoni sessuali, le prostaglandine prodotte dall'azione dell'olio attivano l'attività lavorativa, prevenendo il trapianto. La maggior parte dei medici concorda sul fatto che l'effetto evidente dell'uso dell'olio può essere avvertito solo assumendolo per diversi mesi.

Per prepararti al parto, dovresti iniziare a berlo da 24-30 settimane. In breve tempo, il prodotto non avrà il tempo di agire.

Tuttavia, ogni organismo è individuale, quindi in alcune donne l'olio può provocare un leggero ammorbidimento della cervice, che è associato alla minaccia della gravidanza. Pertanto, al minimo disturbo, dovrebbe essere annullato. L'opportunità di utilizzare l'olio come preparazione per il parto dovrebbe essere confermata dal parere del medico.

Utilizzare in ginecologia

L'olio di semi di enotera crea uno sfondo ormonale favorevole e aiuta il corpo a combattere le malattie ginecologiche. Cura l'erosione cervicale causata da infezioni e previene l'ulteriore sviluppo della patologia.

Un integratore alimentare può essere utilizzato per prevenire il cancro, compresa la prevenzione del gonfiore del seno. L'olio vegetale è un buon adiuvante nel trattamento dell'endometriosi.

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Istruzioni per l'uso di olio in capsule

Lo strumento è disponibile in dosaggi: 500, 1000 e 1300 mg. A seconda della situazione (per la prevenzione della carenza di acidi grassi insaturi o con una carenza acuta di sostanze o come preparazione intensiva per il parto), si consiglia di assumere da 3 a 6 compresse al giorno.

L'olio in capsule viene assorbito meglio se usato insieme al cibo. Per un'assunzione uniforme di sostanze, la tariffa giornaliera deve essere suddivisa in 2-3 dosi.

Lo strumento viene applicato in corsi di 30 giorni con una frequenza di 3-4 volte l'anno.

Come usare in cosmetologia

L'olio di primula viene aggiunto a tutti i tipi di prodotti per la cura: creme, lozioni, balsami, sieri, maschere. Idrata perfettamente la pelle. Supporta il turgore. Lotta con segni di invecchiamento: stringe l'ovale del viso ed elimina il rilassamento.

I prodotti per capelli nutrono i bulbi. Il supplemento sotto forma di olio di enotera aumenta l'elasticità e riduce i capelli fragili. Rende i ricci più obbedienti e risolve anche il problema dell'eccessivo cuoio capelluto oleoso.

Le creme per le mani ammorbidiscono la cuticola, rendono le unghie più forti. Prevenire la delaminazione della piastra e ridurre la fragilità.

Panoramica dei produttori di integratori alimentari

Tra i farmaci disponibili in farmacia, i più comuni sono:

• olio di enotera di Solgar;
• Capsule ginecomfort;
• Integrità nutrizionale Bounty.

Il primo e l'ultimo farmaco sono molto richiesti. Sono prodotti da rinomati produttori americani. Questi integratori alimentari sono venduti sia attraverso una rete di farmacie che attraverso Internet. Tuttavia, se l'olio di Solgar è abbastanza facile da ottenere, allora la Natures Bounty è una droga piuttosto rara, ma è lui che è più richiesto.

Entrambi i tipi di olio sono ottenuti mediante spremitura a freddo. Solgar è un po 'più economico. Può essere ottenuto per 900 rubli., Mentre il prezzo delle capsule Natural Bounty inizia a 1100 rubli.

Valutazione del consumatore del primo farmaco ad un livello di 4,8 su 5 punti.Di norma, viene percepito in modo positivo o neutro. Molto raramente, le capsule Solgar non hanno alcun effetto. Tutti i clienti valutano all'unanimità il farmaco Natural Bounty a cinque.

Olio Gynocomfort - un prodotto realizzato in Russia. È rilasciato dalle farmacie ad un prezzo di circa 600 rubli. La qualità non è inferiore alle controparti importate. La sua efficacia è confermata da una valutazione del cliente di 4,7 su 5.

Analoghi di olio di enotera

Simile all'olio di enotera, l'effetto sul corpo femminile è esercitato dai preparati:

• "Femikaps";
• "Ginecologica";
• Olio di Weleda.

Le capsule di Femicaps sono prodotte in Finlandia. Nelle nostre farmacie sono poco meno di 2000 rubli. Queste sono vitamine vegetali complesse dall'estratto di frutti Vitex, olio di enotera, fiori di passiflora con l'aggiunta di tocoferolo e piridossina.

Sono usati per ripristinare l'equilibrio ormonale, prevenire il cancro e trattare l'infiammazione ginecologica.

Un pacchetto di compresse di Gynecol è venduto per 160 rubli. La composizione del supplemento alimentare include estratti di utero di pino e achillea. Il farmaco viene utilizzato per bilanciare il ciclo a causa di uno squilibrio ormonale e infiammazione degli organi pelvici.

Il prodotto tedesco Weleda è realizzato sulla base di olio di mandorle e olio di germe di grano. Rilassa i legamenti del canale del parto. Prepara il corpo al parto. Può essere usato come mezzo per avvertire smagliature. Venduto in farmacia al prezzo di 700 rubli.

Controindicazioni e possibili danni

In rari casi, l'olio di enotera provoca indigestione e nausea. Come qualsiasi preparazione a base di erbe, può provocare un'allergia.

Questo strumento non è raccomandato nelle prime fasi della gravidanza (fino a 24 e secondo alcuni rapporti fino a 30 settimane). Durante l'allattamento, l'assunzione di olio dovrebbe essere rimandata a un periodo successivo.

Lo squilibrio ormonale è una causa comune della cattiva salute di una donna. La modifica dello sfondo comporta problemi al cuore, al sistema nervoso e alle articolazioni. Tuttavia, per risolvere la situazione, non vale sempre la pena ricorrere alla terapia ormonale sostitutiva. Fortunatamente, esistono rimedi naturali come l'olio di enotera, la cui forza è stata dimostrata dalla pratica di molti pazienti.