Tra le verdure, note per il loro gusto insolito e piccante, spicca il peperoncino (peperoncino). Sebbene non tutti accettino la sua piccantezza nei piatti culinari, questi baccelli infuocati sono estremamente benefici per il corpo.
Peperoncini caldi e piccanti: i benefici e i danni di questa leguminosa sono noti alla gente fin dai tempi antichi.
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Valore nutrizionale, pepe rosso calorico
Il peperoncino è riconosciuto come un prodotto ipocalorico. Il contenuto calorico di 1 baccello del peso di 45 grammi è di circa 20 chilocalorie.
1 pod contiene:
- proteine - 2 g;
- carboidrati - 7,3 g;
- grasso - 0,45 g.
La composizione del peperoncino comprende anche:
- vitamine A, B, C, E, PP, K;
- minerali: ferro, calcio, magnesio, fosforo, zinco, rame, ecc .;
- steroli;
- L'acido.
Benefici e danni al corpo umano
Il peperoncino rosso è un prodotto assolutamente unico. I suoi componenti determinano un effetto positivo su tutti gli organi e sistemi del corpo.
Pertanto, il pepe ha le seguenti proprietà medicinali:
- Ha un effetto analgesico. Per questo motivo, è spesso raccomandato l'uso in presenza di dolori ai denti, alle articolazioni e al cuore.
- Migliora la circolazione sanguigna. Il consumo sistematico di grani di pepe piccanti è un'eccellente profilassi della trombosi.
- Ha un effetto ipotensivo. La sostanza importante nella composizione dei baccelli è la capsaicina, che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
- Migliora la funzionalità del tratto digestivo.Il peperoncino previene lo sviluppo di agenti patogeni, utili per eliminare la costipazione.
- Combatte il cancro. La capsaicina aiuta ad eliminare le cellule tumorali. Pertanto, l'uso sistematico di peperoncino negli alimenti aiuta a prevenire lo sviluppo dell'oncologia delle ovaie, della prostata e di altri organi.
Ciò che è utile peperoncino rosso per gli uomini
Questo ortaggio brillante è un ottimo aiuto per la salute degli uomini, poiché aiuta a ripristinare e migliorare la potenza. La tintura di peperoncino aiuterà i rappresentanti del sesso più forte a superare le difficoltà di natura intima.
Regola i livelli di pepe e testosterone, contribuendo al suo aumento. Questo ormone risveglia il coraggio, la determinazione, l'attività negli uomini, in particolare, nella sfera intima.
La verdura ha un effetto benefico sul fegato, facilitando l'azione dell'alcool su questo organo. L'azione del pepe è particolarmente vera per gli uomini che bevono spesso alcolici.
Aiuta a prevenire la calvizie. Molti uomini sperimentano la caduta dei capelli con l'età.
Numerosi studi dimostrano che il pepe aiuta a migliorare le condizioni dei follicoli piliferi stimolando la crescita di nuovi capelli.
Proprietà utili per le donne
Non bypassato rosso prima della festa e belle donne.
Alcuni di loro dovrebbero prestare molta attenzione ad esso, poiché la verdura ha le seguenti proprietà pronunciate:
- Migliora la condizione di capelli e unghie.
- Aiuta ad eliminare le irregolarità mestruali. Inoltre, i prodotti a base di peperone aiutano a eliminare le malattie infettive e infiammatorie del sistema genito-urinario nelle donne.
- Rafforza il sistema immunitario, affronta i sintomi della tonsillite.
- È considerata una buona terapia per le malattie del sistema ORL (sinusite, bronchite, sinusite, ecc.). Le forti proprietà antibatteriche del prodotto contribuiscono a questo.
Consiglio. Il peperoncino fa anche bene alla salute dei bambini. Se il bambino ha sintomi di raffreddore in assenza di temperatura, prima di andare a letto, puoi metterlo in calze calde fatte di tessuto di cotone 1 cucchiaino. peperoncino macinato, indossare calze calde e lasciare durante la notte.
L'uso del peperoncino nel campo della bellezza
Il peperoncino è rilevante non solo per la salute, ma anche per migliorare l'aspetto.
Quindi, questa pianta è attivamente coinvolta nei seguenti processi:
- Rafforzare i capelli, migliorandone le condizioni.
- Ringiovanimento della pelle. Si noti che le persone che hanno consumato regolarmente peperone rosso sembrano molto più giovani della loro età biologica. Le maschere al pepe aiutano a risolvere molteplici problemi dermatologici.
- La lotta contro la cellulite. Il pepe ti consente di perdere peso e allo stesso tempo di eliminare la buccia d'arancia.
Maschera per capelli con peperoncino
ingredienti:
- pepe rosso macinato a secco - 1 cucchiaio. l .;
- tuorlo d'uovo - 1 pz .;
- olio d'oliva - 1 cucchiaio. l .;
- cognac - 20 ml;
- succo di limone - 2 cucchiaini
Mescolare gli ingredienti e distribuire sui capelli asciutti. Isolare la testa e lasciare assorbire per 30 minuti. La massa deve essere accuratamente lavata via con shampoo e acqua calda.
Impacco anticellulite
La composizione del prodotto comprende pepe rosso macinato, olio essenziale di pepe di Caienna, noce moscata. Ogni ingrediente indicato deve essere assunto in 5 grammi. Aggiungi a loro 2 cucchiai. l. olio d'oliva, 100 g di miele (liquido) e 1 cucchiaio. l. crema grassa. Tutti questi componenti vengono miscelati e distribuiti nelle aree più problematiche della pelle con i movimenti di massaggio più accurati.
È importante. Questa composizione è inaccettabile da applicare a ferite, abrasioni, mucose e pelle del torace. La durata degli avvolgimenti è di 15 minuti, la loro frequenza è 1-2 volte a settimana.
Per combattere i chili di troppo
Il peperoncino è anche popolare nei problemi di perdita di peso.
La verdura è famosa per le seguenti proprietà:
- Accelera il metabolismo e la digestione.Una quantità significativa di capsaicina, che promuove la produzione di sostanze speciali nel fegato, accelera il metabolismo dei grassi.
- Riduce l'appetito
- Migliora la sete. Questa proprietà apparentemente contraddittoria di un prodotto che provoca una sensazione di bruciore è in realtà molto benefica per il corpo. L'aspetto della sete stimola una persona a bere più acqua al giorno. Questo aspetto è considerato la pietra angolare del processo di perdita di peso.
A proposito. I peperoncini piccanti sono spesso usati dai cuochi di tutto il mondo per alleviare la pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato cibi pesanti e grassi. Questo impedisce al corpo di rimandare il grasso in eccesso.
Come dosare il pepe per perdere peso? Per perdere rapidamente ed efficacemente chili in più, puoi applicare da 0,5 a 1 litro di tintura di pepe al giorno all'interno. Un'alternativa a una tintura acquistata sarà un rimedio casalingo 1 cucchiaio. l. il pepe macinato deve essere diluito in un bicchiere di acqua bollente, 10 minuti dopo la miscelazione, il liquido è pronto. È preso in 1 cucchiaino. tre volte al giorno, bevendo molta acqua.
Possibili danni e controindicazioni
I mezzi a base di pepe in grani di fuoco possono entrambi avere un effetto positivo sullo stato di salute e in alcuni casi danneggiare in modo significativo. Per evitare ciò, è necessario prendere in considerazione una serie di controindicazioni al suo utilizzo.
Non dovresti usare il pepe in caso di:
- malattia renale, fegato;
- gastrite, ulcere o altre malattie del tratto gastrointestinale;
- angina pectoris.
Consiglio. Nel processo di cottura di piatti con peperoncino rosso, dovresti fare attenzione a non farlo entrare negli occhi o sulle mucose. Se il peperoncino è stato mangiato per negligenza e una sensazione di bruciore insopportabile si avverte in bocca, non ha senso bere il prodotto con acqua. La combustione dei prodotti lattiero-caseari o del latte acido (kefir, latte, latte fermentato cotto) assunta per via orale viene eliminata. Inoltre, la gravità può essere interrotta da un prodotto acido (un limone è adatto). Se nessuno dei precedenti elenchi viene a portata di mano, puoi mangiare pepe con pane normale.
Alcuni fatti interessanti:
- Un uccello originale chiamato canarino fattore rosso vive in natura. Per ottenere un ricco piumaggio rosso, questi uccelli sono trattati con peperoncino di cayenna rosso fuoco.
- Secondo i dati del 2012, Carolina Reaper è stato riconosciuto come il pepe più affilato del pianeta. È interessante notare che, in termini di gravità, ha superato solo leggermente il suo compagno Trinidad Moruga Scorpion.
- Non è difficile far crescere un assistente che brucia nell'ambiente domestico. La pianta è piuttosto senza pretese per il clima e le condizioni. L'importante è raccogliere un buon terreno e garantire un'irrigazione tempestiva.
Il peperoncino non è solo una grande spezia piccante, ma anche un ottimo rimedio per malattie, imperfezioni della pelle e dei capelli. L'uso regolare del prodotto negli alimenti aumenta l'aspettativa di vita ed elimina i sintomi di molte patologie. Maschere e balsami a base di spezie renderanno la tua pelle più giovane e liscia e i tuoi capelli forti, sani e lucenti.
