Pera cinese: benefici e danni al corpo, controindicazioni

Una pera cinese, o Nesha, è un frutto che viene allevato artificialmente. Gli allevatori dell'Impero Celeste presero come base i frutti dell'albero Yamanashi, preservandone tutte le proprietà utili. Oggi questo frutto è distribuito non solo nella sua terra natale, non è difficile trovarlo sugli scaffali dei negozi domestici. Considera i benefici e i danni della pera cinese per il corpo umano.

Pera cinese: come appare, dove cresce

La pera cinese è un frutto rotondo, leggermente allungato allo stelo. La buccia ha una tinta giallo chiaro e alcune varietà di Nesha sono dipinte in un denso colore bronzo. La buccia del frutto è ricoperta da piccoli punti di colore nero o marrone scuro. La polpa del frutto è leggera, quasi bianca, con un sapore dolce e un'elevata succosità.

Nash è più comune in Cina e in Russia cresce solo nel territorio di Primorsky. Il clima di altre regioni di questa cultura non è troppo adatto.

Attenzione! I frutti raccolti devono essere mantenuti refrigerati, altrimenti si scuriranno rapidamente. Non è consigliabile acquisire una pera cinese conservata a temperatura ambiente.

La composizione, il contenuto calorico e il peso di una pera cinese

Le proprietà benefiche delle pere cinesi sono dovute all'alto contenuto delle seguenti sostanze:

• vitamine B, C, D, E, K e PP;
• calcio;
• fosforo;
• potassio;
• magnesio;
• zinco;
• selenio;
• manganese;
• di rame;
• cobalto;
• pectine;
• olii essenziali;
• tannini.

Il peso medio di un frutto è compreso tra 170 e 210 g. Allo stesso tempo, il potere calorifico di 100 g del prodotto è leggermente superiore a 80 kcal.È composto per l'85% di carboidrati e il resto è costituito da grassi e proteine.

A una nota. Il fruttosio in NES contiene significativamente più del glucosio. Per questo motivo, il prodotto è raccomandato per diabete mellito, disturbi digestivi e programmi di correzione del peso.

I benefici e i danni delle pere per donne, uomini

L'uso corretto di Nesha negli alimenti consente di ottenere risultati così positivi:

• la digestione migliora;
• gli indicatori della pressione sanguigna sono normalizzati;
• i tessuti ossei e muscolari sono rafforzati;
• il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni viene ripristinato;
• il rischio di cancro è ridotto.

Una pera cinese aiuterà le donne ad accelerare i processi metabolici e perdere chili in più. Inoltre, questo prodotto aiuta a ripristinare i capelli danneggiati ed eliminare le unghie fragili e previene anche l'invecchiamento precoce.

Il vantaggio per gli uomini è che i principi attivi contenuti nel frutto di Nesha influiscono positivamente sulla ghiandola prostatica e sulla funzione erettile, oltre a fornire un generale effetto rinforzante.

Qual è il frutto utile durante la gravidanza e per i bambini

Durante la gravidanza, specialmente negli ultimi mesi, molte donne soffrono di edema a causa di un aumento dello stress sui reni. Una pera cinese, che ha un lieve effetto diuretico, affronterà questo problema. Inoltre, saturerà il corpo della futura madre e bambino con utili microelementi.

Neshes porterà anche benefici tangibili ai bambini. Questi frutti contengono sostanze necessarie per una crescita sana, rafforzando l'immunità e stimolando l'attività mentale.

La quantità consentita di pera cinese al giorno per le donne in gravidanza è di 350 - 400 g.

Le madri che allattano dovrebbero anche seguire una misura per evitare allergie nel bambino. Se Nashi viene acquistato per un bambino, dovrebbero essere selezionati solo frutti maturi. Mangiare frutta insufficientemente matura minaccia di mal di stomaco.

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Applicazione di cottura

La pera cinese non è solo mangiata pura. Questo frutto viene utilizzato nella produzione di una varietà di dolci, burro e dolci senza lievito, insalate, conserve, marmellate e composte.

Ci sono molte ricette per cucinare piatti di carne e verdure con l'aggiunta di Neshi. E anche questo frutto può essere cotto al forno, cosparso di zucchero o formaggio grattugiato e colorato il gusto con condimenti aromatici.

Benefici per la salute

I cinesi credono che Nashi aiuti a prolungare la giovinezza, contribuendo al rinnovamento tempestivo delle cellule.

Inoltre, questo prodotto aiuta a rinforzare capelli, denti e unghie e migliora anche le condizioni della pelle.

Per conservare la giovinezza e la bellezza a lungo, non solo puoi mangiare regolarmente questo frutto sano, ma anche fare cosmetici sulla sua base.

La maschera dalla polpa del feto previene le rughe premature, dona una lucentezza sana ai capelli ed elimina anche la forfora. E il succo del frutto affronterà le lentiggini e le macchie dell'età se lo strofini regolarmente sul viso.

Aiuta a perdere peso

La pera cinese è accettabile per includere la dieta delle persone che lottano con l'eccesso di peso. Questo prodotto ti consente di soddisfare rapidamente la tua fame e ridurre l'appetito per i dolci, e la fibra in esso contenuta aiuterà a purificare l'intestino in modo tempestivo.

Inoltre, i componenti attivi presenti nel NES, aiutano a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo e ad alleviare l'edema, che causa gravi disagi alle persone che hanno chili in più.

E poiché la pera cinese è classificata come alimento ipocalorico, puoi mangiarla fino a 500 g al giorno.

Controindicazioni per l'uso di

Le controindicazioni all'uso delle pere cinesi sono l'intolleranza individuale ai componenti del prodotto e l'ulcera peptica dello stomaco e dell'intestino.Nel secondo caso, il divieto si applica solo ai frutti crudi e in forma essiccata o cotta possono mangiare, ma in piccole quantità.

Le reti possono essere pericolose per la salute se non ci sono controindicazioni.

Questo succede in questi casi:

• una combinazione di frutta con prodotti lattiero-caseari;
• pere a digiuno;
• mangiare frutta in grandi quantità.

Inoltre, non è necessario banchettare con le pere cinesi di notte, poiché hanno un effetto diuretico. Ed è anche consigliabile pulirli dalle bucce prima dell'uso, poiché i frutti sono spesso trattati con sostanze chimiche per la sicurezza e soprattutto durante il trasporto a lungo termine.

Per ottenere il massimo beneficio dalla pera cinese, è necessario ricordare le controindicazioni e le raccomandazioni per l'uso. In questo caso, non puoi aver paura di danneggiare il corpo e goderti il ​​meraviglioso gusto di questo frutto.