Il cacao Nesquik è stato estremamente popolare con i bambini e gli adulti per decenni.
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Composizione e contenuto calorico
La composizione di cacao Nesquik include cacao in polvere. Questa è la base della bevanda. C'è più del 18% di tale ingrediente nel prodotto. Tuttavia, durante la lavorazione del cacao per i fagioli Nesquik sono esposti agli alcali. Questo rende il prodotto facilmente solubile, ne migliora il colore e il gusto. Il metodo di lavorazione specificato deruba il cacao dalla maggior parte dei nutrienti.
Inoltre, la composizione della bevanda secca include una grande quantità di zucchero, caffeina, lecitina di soia (un ingrediente innocuo), maltodestrina, cannella, sale, un intero complesso di vitamine e alcuni altri componenti.
Separatamente, vale la pena notare la presenza di ferro ortofosfato nel prodotto. Viene aggiunto per aumentare la durata di conservazione della polvere.
Questo componente è innocuo per le persone sane, ma il suo uso è vietato per i diabetici.
Dovremmo anche parlare del contenuto calorico della bevanda. Un bicchiere standard di cacao in questione contiene 210 kcal (nel latte). Se lo usi spesso e in grandi quantità, questo può portare al rapido aumento di peso in eccesso.
Qual è il vantaggio di una bevanda al cacao
Il cacao Nesquik ha un intero elenco di proprietà utili. Innanzitutto, le vitamine contenute nella sua composizione hanno un effetto benefico sul funzionamento del sistema immunitario umano.
Cosa è più utile Nesquik:
- Il potassio dalla composizione della polvere dolce migliora il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni e il magnesio normalizza la pressione.
- L'alto calcio previene la deformazione ossea.
- L'acido nicotinico ha un effetto benefico sulla crescita e sulla condizione dei capelli.
- Il burro di cacao protegge la pelle dagli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette.
- Il consumo regolare di cacao in polvere attiva l'attività cerebrale.
Vale anche la pena notare che il cacao in qualsiasi forma è un ottimo modo per affrontare la depressione. Aumenta l'umore, dà a una persona una sensazione di euforia, vivacità, felicità.
Le donne incinte possono bere cacao Nesquik
Non ci sono divieti sull'uso di Nesquik da parte di donne in gravidanza. Al contrario, un tale drink può aiutare le future madri a far fronte alla depressione e al cattivo umore senza farmaci seri.
La cosa principale da ricordare è che la delicatezza discussa fatta con il latte ha un contenuto calorico molto elevato. Se una donna incinta sta rapidamente ingrassando, dovresti rifiutare di usare tale cacao. È vietato bere e donne in gravidanza con diabete gestazionale, poiché contiene una grande quantità di zucchero.
Ci sono chicche e caffeina nella composizione, che le donne in gravidanza non possono essere abusate. Pertanto, è meglio limitarsi a 1 bicchiere di bevanda al giorno, ad esempio a colazione o anche a permetterselo occasionalmente come dessert.
Modi per bere qualcosa
Il modo più semplice per preparare la bevanda in questione è semplicemente versare la polvere con acqua appena bollita. Ma ci sono altre gustose opzioni per preparare il cacao Nesquik.
Cucinare con il latte
ingredienti:
- latte fresco grasso - 200 - 250 ml;
- Polvere di Nesquik - 1 - 4 cucchiaini.
preparazione:
- Sulla confezione del prodotto, le proporzioni raccomandate di polvere secca per 1 cucchiaio. liquidi - 2 cucchiaini. Ma possono essere cambiati a tuo piacimento. Più cacao è nella tazza, più ricco sarà il sapore di cioccolato che avrà la bevanda finita.
- Il latte deve essere inviato alla stufa in una piccola casseruola. Portalo a ebollizione.
- Versare il cacao in polvere in una tazza.
- Versare il componente secco con latte bollente.
- Mescola bene gli ingredienti.
Il risultante cacao Nesquik con latte è delizioso da bere caldo con biscotti o casseruola di ricotta.
Con Cannella
ingredienti:
- latte fresco grasso - 200 - 250 ml;
- Nesquik in polvere - 1 - 4 cucchiaini;
- cannella fresca macinata - 1/3 cucchiaino
preparazione:
- Versare il latte in uno stufato. Invia al fornello e porta a ebollizione.
- In una tazza grande, mescola la polvere secca di Nesquik e la cannella appena macinata. Il suo importo può essere regolato a proprio piacimento.
- Versare acqua bollente sul contenuto della tazza.
Mescola bene la bevanda finita e raffredda leggermente. Puoi scaldare il latte per le prelibatezze non solo sul fornello in una casseruola, ma anche nel microonde.
Come preparare Nesquik sull'acqua
Puoi preparare il cacao Nesquik sull'acqua. È vero, questo ridurrà i benefici della bevanda e ne renderà il sapore meno saturo. È la combinazione di cacao e latte che aggiunge così tante proprietà benefiche alla delicatezza.
Nesquik viene preparato in acqua secondo lo schema standard. A tal fine, preso 1 cucchiaio. acqua e da 1 a 4 cucchiaini. in polvere. Il componente secco viene versato con liquido bollito e si mescola bene in esso.
Puoi mescolare l'acqua con il latte in una bevanda del genere. Aggiungendo da 50 a 50 fluidi o versando da 50 a 100 ml di latte grasso in un bicchiere d'acqua.
Controindicazioni e possibili danni
Le informazioni sulla validità del Cocoa Nesquik sono state discusse in precedenza. Allo stesso tempo, i nutrizionisti moderni conducono spesso accesi dibattiti sui pericoli di una tale bevanda.
Per cominciare, vale la pena notare che le chicche hanno un elenco di controindicazioni.
Ci cade dentro:
- Età da bambini fino a 3 anni. A causa del suo contenuto di caffeina per i bambini, Nesquik è severamente vietato.
- Tendenza alle reazioni allergiche e intolleranza individuale ad alcuni componenti del prodotto.
- Obesità e diabete
- L'aterosclerosi.
- Qualsiasi malattia dei reni e del sistema urinario. La bevanda provoca l'accumulo di acido urico nel corpo e la deposizione di sali.
- Disturbi della pelle.
Inoltre, l'acquirente può essere avvisato da informazioni che la confezione non indica esattamente quanta polvere contiene l'uno o l'altro componente. Il sapore è registrato nella composizione senza un nome e varie sostanze utili sono nell'elenco più recente (questo significa che sono le meno nel prodotto).
I componenti dannosi di tale cacao possono essere chiamati carboidrati rapidi - maltodestrine, nonché una grande quantità di zucchero.
