L'osteocondrosi cervicale è un problema molto comune tra impiegati e rappresentanti di altre professioni "sedentarie". Le vertigini con osteocondrosi cervicale e mal di testa sono gravi problemi che peggiorano la qualità della vita. Per eliminare efficacemente i sintomi, è necessario un approccio integrato, che includa non solo la terapia farmacologica, ma anche i cambiamenti dello stile di vita.
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Cause di vertigini
Le vertigini dovute a questa malattia sono il risultato della compressione dell'arteria vertebrale da parte delle vertebre cervicali deformate. Nelle ultime fasi dell'osteocondrosi si formano osteofiti, che sono escrescenze del tessuto osseo e possono irritare le terminazioni nervose, comprimere le arterie e i vasi sanguigni, interrompendo così la circolazione cerebrale.
Molti pazienti con osteocondrosi notano che le vertigini non sono sempre presenti. I fattori che predispongono all'insorgenza di un attacco o alla comparsa di un tale sintomo sono:
- posizione di sonno scomoda;
- lungo soggiorno in posizione seduta;
- usando cuscini troppo alti per dormire;
- morsetti muscolari dovuti a movimenti improvvisi.
È importante capire che combattere il disagio senza prendere misure per curare la malattia di base è inutile. Le vertigini sono solo un sintomo, la causa dell'apparenza è l'osteocondrosi del rachide cervicale, che richiede un trattamento completo e tempestivo. Altrimenti, la malattia progredisce e il disagio si intensificherà.
Sintomi, forme e varietà
La malattia è un processo degenerativo-distrofico nelle vertebre del collo. Con questa patologia, i dischi intervertebrali diminuiscono di dimensioni e si assottigliano gradualmente. Di conseguenza, si formano crescite dense, che irritano le terminazioni nervose e restringono le arterie che alimentano il cervello.
Sintomi della malattia:
- cefalea;
- vertigini;
- tinnito;
- aumento della pressione oculare;
- disturbi d'ansia;
- affaticamento.
Le vertigini in questo caso non possono essere considerate come un sintomo separato, poiché agiscono come parte del complesso sintomatico della malattia del rachide cervicale. Molto spesso, disturba la mattina, immediatamente dopo il sonno, e può essere accompagnato da nausea, disorientamento e debolezza.
Si distinguono tre tipi di violazioni, a seconda dei processi che precedono il verificarsi di vertigini:
- sindrome dell'arteria vertebrale;
- sindrome diencefalica;
- sindrome del gambo vestibolare.
Nel primo caso, la causa delle vertigini è una violazione dell'apporto di sangue al cervello. Ciò è dovuto alla compressione dell'arteria vertebrale, all'alterazione delle vertebre e al restringimento del primo, che interferisce con il normale flusso sanguigno. Inoltre, la violazione può essere associata a irritazione delle terminazioni nervose con osteofiti.
La sindrome diencefalica è considerata come parte del complesso sintomatico della distonia vegetovascolare sullo sfondo della deformazione delle vertebre cervicali. Questa sindrome è accompagnata da salti della pressione sanguigna, dolore alla colonna cervicale, bradicardia o tachicardia. I pazienti spesso manifestano cefalea di tensione, vertigini possono verificarsi con convulsioni quando cambiano le condizioni meteorologiche, affaticamento, forti pendenze e salti della pressione sanguigna.
Inoltre, possono verificarsi vertigini (vertigini) a seguito di disturbi nel funzionamento dell'apparato vestibolare. Questo fenomeno si chiama sindrome del gambo vestibolare e si verifica a causa dell'insufficienza della circolazione cerebrale dovuta alla patologia del rachide cervicale. Le vertigini in questo caso si verificano durante le curve strette e l'inclinazione della testa, e non solo dopo il sonno in una posizione scomoda.
Metodi per il trattamento del disturbo
L'approccio al trattamento dovrebbe essere completo e dipende dallo stadio della malattia. Con cambiamenti pronunciati nella struttura dei dischi intervertebrali, è necessaria una terapia di supporto per prevenire la progressione della malattia.
- L'osteocondrosi lieve può essere completamente curata dai cambiamenti nello stile di vita e dagli esercizi speciali del corso di terapia fisica.
La terapia deve essere prescritta da un neurologo. Prima di questo, è necessario sottoporsi a una diagnosi completa della colonna vertebrale e del sistema cardiovascolare, è preferibile fare una risonanza magnetica e la dopplerografia dei vasi cerebrali. Sulla base dei risultati degli esami, viene selezionato un regime terapeutico individuale. In generale, il trattamento comprende correzione medica, fisioterapia, esercizi di fisioterapia (terapia fisica).
farmaci
Il trattamento farmacologico ha diversi obiettivi:
- eliminare il morsetto muscolare e la nevralgia;
- normalizzare la circolazione cerebrale;
- ripristinare i processi metabolici nelle vertebre;
- sbarazzarsi di dolore e disagio.
L'esatto regime di trattamento dipende dalla gravità della manifestazione della malattia.
Per eliminare la nevralgia e il bloccaggio muscolare, vengono utilizzati farmaci del gruppo di miorilassanti. Questi farmaci bloccano la trasmissione neuromuscolare dei muscoli scheletrici, alleviando così lo spasmo e il bloccaggio. I rappresentanti di questo gruppo sono Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.
Per normalizzare la circolazione cerebrale, vengono utilizzati farmaci vasodilatatori, adattogeni e agenti metabolici. Uno dei farmaci più convenienti è la cininnizina. Questo strumento, che elimina efficacemente vertigini e nausea, è stato testato nel tempo. Actovegin, vinpocetine e altri farmaci sono anche usati.
- I farmaci per le vertigini sono vasodilatatori che migliorano l'afflusso di sangue al cervello.
Per ripristinare i processi metabolici delle vertebre cervicali, vengono prescritti complessi vitaminico-minerali e condroprotettori. Esistono molti di questi farmaci, il medico dirà il miglior rimedio, a seconda delle caratteristiche del decorso della malattia.
Per eliminare il mal di testa, vengono utilizzati analgesici convenzionali e farmaci antinfiammatori non steroidei. Questi sono farmaci sintomatici, possono essere usati sporadicamente, ma non dovresti fare affidamento su di essi come rimedio per l'osteocondrosi o le vertigini. Un esempio di tali compresse è Ibuprofene, Citramon, Solpadein, Nalgesin.
Inoltre, è possibile utilizzare vari unguenti riscaldanti. Irritano la pelle e stimolano il flusso sanguigno nella regione cervicale, migliorando così il benessere generale. Abbastanza spesso vengono usati medicinali a base di veleno d'api o di serpenti: Apizartron, Vipratox, Viprosal.
Complesso di esercizi
A casa, semplici esercizi aiuteranno a normalizzare la circolazione sanguigna e il tono muscolare.
- Siediti dritto, raddrizza le spalle. La corona della testa raggiunge il soffitto, tendendo il collo. Mantieni la tensione per 10 secondi, quindi rilassa il collo.
- Premi il palmo sulla fronte, spostando la testa indietro. Quindi metti un palmo sulla parte posteriore della testa e ripeti l'esercizio.
- Metti il palmo della mano sul tempio, muovendo la testa con la mano nella direzione opposta. Quindi cambia mano. Esegui per 5 secondi.
- Gira lentamente la testa a destra, quindi a sinistra. Ripeti 20 volte.
- Alzati, raddrizza le spalle e il petto. Inclina la testa in avanti, premendo il mento sulla fossetta tra le clavicole. Quindi eseguire l'esercizio, inclinando la testa il più indietro possibile.
L'esecuzione di tale ginnastica è consigliata quotidianamente dopo il sonno, nonché durante il lavoro sedentario prolungato.
dieta
Una dieta aiuterà a migliorare il benessere, ma è più un complemento della terapia farmacologica e non un metodo di trattamento indipendente. Vertigini e nausea spariranno se riduci l'assunzione di sale, ma aumenta la quantità di acqua che bevi. Il sale trattiene i fluidi nel corpo e può causare un aumento della pressione arteriosa e intracranica, che è irta di mal di testa e vertigini.
È necessario fornire al corpo una quantità sufficiente di proteine, quindi si consiglia di mangiare regolarmente carni magre, pesce, latticini e pollo. Come integratori alimentari, i medici raccomandano di assumere glucosamina, condroitina, omega-3.
fisioterapia
La fisioterapia aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi, normalizzare la circolazione cerebrale e migliorare i processi metabolici nella colonna vertebrale. Tradizionalmente, viene data preferenza a due metodi: elettroforesi medica e magnetoterapia.
L'elettroforesi della zona del collo cervicale viene eseguita utilizzando farmaci vasodilatatori, ad esempio acido nicotinico. Tale fisioterapia aiuta a normalizzare rapidamente i processi metabolici nel cervello, a eliminare la cefalgia e lo spasmo muscolare del collo e della schiena. Il corso ottimale è di 10-15 procedure.
La magnetoterapia agisce delicatamente, ma aiuta a normalizzare rapidamente il tono muscolare. Il suo segreto sta nella delicata esposizione al calore e nella stimolazione dei processi metabolici. La magnetoterapia può essere combinata con altri metodi di trattamento. Di norma, un ciclo di trattamento consiste in 10 procedure giornaliere.
Puoi integrare il trattamento con massaggio, agopuntura. In caso di vertigini con osteocondrosi, si consiglia un delicato massaggio della zona del collo cervicale per 10-15 giorni. Elimina efficacemente mal di testa, problemi muscolari e migliora il benessere generale, l'importante è fidarsi di un massaggiatore qualificato.
Rimedi popolari
L'enfasi principale nel trattamento dell'osteocondrosi è sui farmaci e sulla fisioterapia, i rimedi popolari non possono essere considerati un sostituto equivalente per un trattamento completo. Il trattamento completo può essere integrato con i seguenti metodi:
- strofinando la zona del collo cervicale con tintura alcolica di propoli;
- impacchi di senape;
- unguento dal succo di zenzero e lanolina;
- brodo di achillea come anestetico.
Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, si consiglia di consultare il proprio medico.
Raccomandazioni dei medici nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale
La terapia per l'osteocondrosi è selezionata individualmente per ciascun paziente, tuttavia, il regime di trattamento universale comprende sempre farmaci, fisioterapia e terapia fisica. I medici danno le seguenti raccomandazioni oltre al trattamento:
- usa un cuscino basso "con memoria" per dormire;
- dormire almeno 8 ore al giorno;
- iniziare la giornata con un riscaldamento per il collo;
- monitorare la postura;
- rafforzare il corsetto muscolare.
Forti muscoli della schiena e postura perfetta sono il segreto per una colonna vertebrale sana. A tutti coloro che hanno sperimentato l'osteocondrosi si consiglia di iscriversi a una palestra per lo sviluppo del corsetto muscolare. L'allenamento di forza dovrebbe avvenire con un personal trainer, prima di iniziare le lezioni, è necessario consultare il proprio medico.
È importante ricordare che l'osteocondrosi progredisce rapidamente e può compromettere seriamente la qualità della vita, quindi è necessario consultare un medico quando compaiono i primi sintomi e non ritardare l'inizio del trattamento.
