Ogni persona, svegliarsi al mattino, ha una certa quantità di energia in sé, che mira a interagire con tutto ciò che ci circonda. Durante il giorno, la forza vitale viene sprecata e rinnovata. Questo articolo ti spiegherà cos'è l'energia umana, come viene spesa e come ripristinarla.
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Fonti energetiche umane
Grazie a questa forza vitale invisibile - l'energia, il corpo umano esiste come un intero sistema. Si sviluppa, si muove, supera ostacoli, cambiamenti e allo stesso tempo fa parte dell'universo.
Come ogni potere, l'energia tende a esaurirsi.
Vogliamo attirare la vostra attenzione su 4 fonti ben note di energia vitale per l'uomo:
- Respirazione. Dona forza al corpo a livello di fisiologia. Non è un segreto per nessuno che sia importante respirare correttamente: osservare la natura ciclica di ispirazioni ed esalazioni, fare regolarmente esercizi di respirazione. Tutto ciò non solo aumenta la capacità polmonare, ma prolunga anche la giovinezza. A proposito, più ossigeno entra nel corpo, più energia arriva. Se possibile, è meglio fare esercizi all'aria aperta (natura, un parco con abbondanza di alberi, altopiani).
- Atteggiamento ottimista. Con l'aiuto di pensieri buoni e positivi, una persona si nutre di molta forza. I pensieri luminosi e innocui sono le principali fonti di energia vitale. Ricorda il tuo stato interiore quando sei di buon umore. Ti senti felice, ispirato e pronto per grandi azioni.Questo è un potente flusso di energia che ti penetra insieme a un umore ottimista. In effetti, il pensiero positivo è caratteristico dell'uomo dal momento in cui è nato. Per esserne sicuri, ricorda i bambini che spesso ridono, hanno un sorriso sincero e un genuino interesse per tutto ciò che accade.
- Il sonno. Il sonno è una fonte di melatonina (un ormone della giovinezza). Con la sua mancanza, si verificano varie violazioni della salute fisica ed emotiva di una persona, quindi frequenti malattie e poca forza. Un buon sonno completo è in grado di nutrire una persona con energia, la cui riserva è sufficiente per l'intera giornata. Vale la pena ricordare l'importanza dell'osservazione del bioritmo naturale, in particolare, del risveglio precoce e del sonno precoce. Probabilmente conosci quella condizione rotta dopo un aumento tardivo. Le spiacevoli conseguenze di un tale regime non si limitano alla letargia e al cattivo umore, qui puoi aggiungere più apatia, irritabilità e perdita di appetito.
- Corretta alimentazione. È possibile ottenere ulteriore energia dagli alimenti consumati. Idealmente, dovrebbe essere a base vegetale e avere una ricca composizione minerale e vitaminica. Esiste una versione in cui carne, pesce e pollame (in altre parole "cibo morto") rendono una persona aggressiva e irritabile, la paura e l'ansia compaiono in lui. È importante che la persona coinvolta nella preparazione fosse in quel momento positivamente incline e di buon umore. Ciò può essere facilmente spiegato dal fatto che il cibo è in grado di assorbire le emozioni circostanti. Pertanto, i cibi preparati con amore saranno più gustosi e più sani.
Ciò che influenza la quantità di energia
Poiché l'energia è una sorta di forza di supporto, è logico che influenzi la vita umana.
Quindi ecco cosa influenza:
- Il lavoro dei meccanismi protettivi dipende dalla quantità di energia nel corpo (quanto con successo il corpo supera le difficoltà e quanto velocemente recupera in seguito).
- Un'energia sufficiente influisce sulla realizzazione rapida e accurata dei desideri.
- La presenza di risorse energetiche gratuite rende il corpo più allenato, aumenta la concentrazione e l'attenzione. Alcune discipline serie richiedono grandi quantità di energia, quindi le persone con un basso potenziale energetico non sono semplicemente in grado di assorbire molte cose.
- La mancanza di energia porta a un guasto e alla riluttanza a fare qualcosa. Appare un umore pessimista, cattivi pensieri ed emozioni, il mondo sembra senza speranza. Una persona uccide il tempo davanti a una TV o un lungo sonno durante il giorno. Non è interessato ai passatempi precedenti, è depresso e insoddisfatto di tutto ciò che lo circonda.
- Con una mancanza di energia, una persona perde fiducia in se stessa, sembra poco attraente per le altre persone. Diventa non sociale e cerca di lasciare i luoghi affollati più velocemente.
L'eccesso di energia potenziale di una persona lo rende in grado di influenzare il mondo che lo circonda e le persone.
Cosa richiede vitalità
Abbiamo già detto che l'energia vitale, come qualsiasi altra, può finire. Ora diamo un'occhiata più da vicino a ciò che toglie questo potere. In termini generali, si tratta di manifestazioni negative di situazioni di vita.
In primo luogo, stiamo parlando di incompletezza. Queste potrebbero essere promesse che hai fatto una volta, ma che non hai mantenuto, o fatti attesi da tempo. Inoltre, questo include pessimismo, mancanza di attività e mobilità. Una vita monotona, l'indifferenza a ciò che sta accadendo, la perdita di vivo interesse e la mancanza di vivide emozioni influenzano gravemente il livello di energia. Ad esempio, si può anche citare il passaggio forzato a un lavoro non amato. Ma dal momento che non tutti hanno l'opportunità di abbandonarlo, vale la pena trovare alcuni vantaggi in questa attività. E mentre questi vantaggi supereranno quelli negativi, ti troverai già un lavoro più piacevole.
In secondo luogo, questa occupazione non è affar loro. Idealmente, ci dovrebbe essere ordine e stabilità in qualsiasi area della vita.Tuttavia, è importante chiarire quelle aree che ti riguardano direttamente. Non ha senso sprecare la tua energia nel pensare e nel parlare della disposizione impropria di un paese o di una città natale (come esempio). È necessario stabilire chiaramente le priorità, essere consapevoli dei confini della propria responsabilità e focalizzare l'attenzione lì. Altrimenti, le tue risorse energetiche andranno senza meta.
Recupero del potenziale energetico
Vogliamo condividere con te il modo più semplice e popolare per ripristinare l'energia umana. L'essenza è semplice: devi visualizzare una sfera luminosa luminosa che porterà energia negativa dai chakra.
Questa tecnica può essere eseguita in 5 passaggi:
- Lascia che la fantasia formi un disco solare nella tua testa. Immagina la sua rotazione in senso antiorario. Quindi una potente conclusione del negativo.
- Cambia la rotazione del disco al contrario. Immagina come un grande raggio dorato satura la tua energia di energia.
- Ora viene creata una sfera solare, all'interno della quale vi è una superficie a specchio. La sfera dovrebbe trovarsi dietro di te. Immagina come sia saturo di pura energia. Ora lascia che questa sfera entri in contatto con il tuo campo di energia.
- Immagina un disco solare che gira in senso orario. Dirigi la sua energia verso te stesso, mentre allontana il negativo da te stesso.
- Immergi questa sfera in profondità nella terra in modo che produca energia positiva lì.
Dopo aver completato questi passaggi, puoi sentire il ripristino della forza, la vitalità del corpo e la freschezza dei pensieri.
Modi per proteggersi dai vampiri energetici
Sicuramente, tutti dovevano entrare in contatto con una persona, dopo di che rimaneva dentro una dolorosa sensazione di vuoto. Le persone che si nutrono (a volte anche inconsciamente) dell'energia degli altri sono chiamate "vampiri energetici". Ci sono situazioni in cui è impossibile evitare incontri con persone così spiacevoli. In questo caso, è importante sapere come proteggersi dalle perdite di energia. qui diversi modi efficaci per proteggere dal vampirismo energetico.
"Uomo chiuso." Se improvvisamente noti di incrociare involontariamente le braccia o le gambe in presenza di una persona, allora questo è un segnale diretto dal tuo subconscio - nelle vicinanze c'è un vampiro energetico. Tale meccanismo protettivo spesso funziona inconsciamente per proteggere il suo proprietario dal disagio. Una posa con gli arti incrociati non è sempre appropriata, quindi puoi semplicemente incrociare le dita. Quindi anche tu puoi proteggerti dall'energia negativa delle persone.
"Il pilastro dell'acqua." Quando comunichi con un vampiro, visualizza un potente muro d'acqua che ti proteggerà da esso. Questa tecnica dovrebbe essere utilizzata in caso di improvvisi guasti o deterioramento del benessere.
"Sotto la cascata." Tale tecnica può essere applicata non solo dopo il contatto con un vampiro energetico, ma anche alla fine di una giornata difficile in cui si osserva l'esaurimento emotivo. Immagina una cascata di montagna in cui ti trovi. L'acqua ti lava dalla testa ai piedi. Insieme ai getti d'acqua, la negatività, la fatica e l'energia negativa scompaiono. Per le migliori prestazioni, si consiglia di immaginare tutto questo mentre si è in piedi sotto la doccia in bagno.
"Nel bozzolo." Questo metodo è l'ideale prima di incontrare una persona spiacevole. Tutto ciò che serve è immaginare di essere in un denso bozzolo di fili d'oro. In questa "casa" protettiva sei calmo e a tuo agio, nessuna emozione negativa può procurarti.
Ognuno dei metodi sopra elencati non può essere eseguito senza la minima concentrazione. Se non riesci a concentrarti, prova il metodo più semplice. Disegna mentalmente un cerchio intorno a te e credi che nulla di male possa penetrare al di là di esso.
Modi efficaci per aumentare l'energia
Esistono molti modi diversi ed efficaci per aumentare l'energia umana. Sono così semplici che con piacere vorrai provare il loro risultato su te stesso.
È molto importante creare condizioni confortevoli e un'atmosfera piacevole. Ascoltare musica allegra e allegra, fare ciò che ami, trovare un nuovo hobby o avere un animale domestico, circondarti di persone ottimiste ed energiche.
Non c'è da stupirsi che esista un detto: "in un corpo sano - una mente sana". Presta abbastanza attenzione alla tua salute e mantieni il tuo corpo in buona forma. Fare un bagno o una doccia di contrasto, fare esercizio fisico, camminare spesso all'aria aperta, rinunciare alle dipendenze e fare esercizi di respirazione.
Ama il tuo corpo. Non dimenticare un buon sonno e un buon riposo. Lasciati coccolare con un massaggio, gustoso cibo sano, elogiati anche per le cose minori, sorridi sinceramente, ama e sogna.
Il ruolo chiave è svolto dalla "purificazione" interna di una persona. Sbarazzarsi delle emozioni negative, lasciar andare i vecchi rancori, spesso ringraziare le persone e generalmente dire belle parole. Impara a pensare in modo positivo e visualizzare il bene.
