Dieta per cistite: un menu per adulti e bambini con infiammazione della vescica

La cistite è una malattia infiammatoria in cui le pareti della vescica si infiammano a seguito dell'esposizione a batteri patogeni. Ciò può verificarsi a causa di una diminuzione dell'immunità dovuta a situazioni stressanti, ipotermia o disturbi ormonali. Una dieta con cistite in parallelo con un farmaco prescritto da un medico sarà la chiave per una pronta guarigione e aiuterà a evitare complicazioni.

Principi e caratteristiche della nutrizione

Il rispetto dei principi della nutrizione dietetica è importante da osservare sia durante i periodi della fase acuta della malattia che nella cistite cronica.

Gli esperti distinguono le seguenti caratteristiche della preparazione della dieta e della dieta:

1. È necessario rispettare il principio dell'alimentazione frazionata: il numero di pasti non deve essere inferiore a 4-6 al giorno. Grandi porzioni non dovrebbero essere, è molto importante osservare la moderazione.
2. La distribuzione delle calorie è importante - i più densi dovrebbero essere i pasti al mattino - colazione ipercalorica, pranzo nutriente. Per cena, è meglio mangiare cibi leggeri come verdure o latticini.
3. Dieta risparmiante: gli alimenti sono esclusi dalla dieta, a causa della quale può verificarsi irritazione delle mucose o delle pareti della vescica.
4. Mantenimento dell'equilibrio idrico e corretto regime alimentare - si consiglia di aumentare la quantità di liquido che si beve: questo ha un effetto benefico sul decorso della malattia e aiuta a recuperare più velocemente.
5. Limitazione del sale - durante le esacerbazioni, è meglio passare a una dieta priva di sale e nella cistite cronica si consiglia di ridurre il più possibile l'assunzione di sale. Ha la proprietà di trattenere il fluido nel corpo, che non contribuisce al recupero.
6. Evita gli alimenti che possono scatenare costipazione.

Una dieta correttamente selezionata per la cistite nelle donne e negli uomini aiuterà ad alleviare i sintomi causati dall'intossicazione del corpo, minimizza l'irritazione delle mucose e può migliorare l'effetto dei farmaci.

Elenco dei prodotti consentiti e vietati

In caso di esacerbazione della cistite o del passaggio della malattia alla fase cronica, si consiglia di rivedere attentamente la dieta e selezionare i prodotti in base alle raccomandazioni pertinenti.

Prodotti consentiti per la cistite:

1. Verdure fresche e al vapore, nonché bollite. Le priorità sono cetrioli, zucchine, zucca, carote.
2. Frutta - pere, mele, anguria. Mangiare grandi quantità di frutta previene una complicazione come lo sviluppo di calcoli nella vescica. L'anguria ha un buon effetto diuretico e rimuove le tossine dal corpo.
3. Pesce e carne a basso contenuto di grassi. Si consiglia la cottura a vapore o al forno. È consentito non consumare proteine ​​animali 1-2 giorni a settimana, organizzando giorni di digiuno vegetariano.
4. Prodotti lattiero-caseari con una piccola percentuale di grassi - latte cotto fermentato, yogurt, kefir. Il formaggio può essere consumato con moderazione, ma non dovrebbe avere un alto contenuto di sale.
5. Zuppe su brodo vegetale.
6. I prodotti da forno sono scelti al meglio da varietà di farina integrale o con un alto contenuto di crusca.

Ci sono anche raccomandazioni per bere:

1. È meglio fermarsi a bevande come acqua pura, bevande alla frutta, decotti di erbe.
2. Si consiglia di utilizzare tisane speciali con una foglia di mirtillo rosso, campo di equiseto e stimmi di mais. Puoi preparare le tasse renali acquistate in farmacia.
3. Puoi anche bere acqua minerale, tè verde, succhi di verdura. Ad esempio, il succo di zucca ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema urinario.

Separatamente, vale la pena evidenziare l'elenco dei prodotti che è vietato utilizzare con l'infiammazione della vescica.

1. Gli alimenti fritti, salati e in salamoia dovrebbero essere esclusi o limitati e le spezie non dovrebbero essere consumate.
2. Anche il contenuto di grassi negli alimenti dovrebbe essere ridotto al minimo.
3. Escludere verdure piccanti contenenti un gran numero di sostanze che possono influire negativamente sulla mucosa: ravanello, ravanello, peperoncino, ecc.
4. Non mangiare frutta acida, agrumi e succhi di frutta da loro.
5. L'uso di alcol e bevande energetiche è categoricamente escluso - oltre a evidenti danni, causano un grave onere per il sistema urinario.
6. La cottura al burro, lo zucchero e i carboidrati veloci dovrebbero essere limitati il ​​più possibile.
7. Non è consentito utilizzare salse e marinate contenenti aceto.
8. La dieta per la cistite implica un'enfasi su alimenti sani, quindi è necessario rimuovere temporaneamente o permanentemente alimenti a rapida preparazione e piatti contenenti un gran numero di conservanti e additivi aromatizzanti artificiali dalla dieta.

Queste raccomandazioni devono essere seguite al momento dell'esacerbazione della malattia, nonché almeno 2-3 settimane dopo che i sintomi acuti si attenuano e i test delle urine tornano alla normalità. Se la cistite si presenta in forma cronica con frequenti esacerbazioni, tale sistema nutrizionale deve essere costantemente osservato.

Dieta per cistite acuta

Di norma, la fase acuta della cistite dura raramente più di una settimana, quindi in questo momento è necessario aderire alle regole nutrizionali più rigorose. Il compito principale è quello di risparmiare gli organi del sistema urinario.

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Con l'esacerbazione, il volume giornaliero di fluido consumato dovrebbe essere di almeno due litri. Puoi bere non solo acqua, ma anche bevande alla frutta e preparati a base di erbe.

Assolutamente tutti i prodotti sono esclusi dall'elenco sopra.Inoltre, per un periodo di infiammazione acuta, è meglio escludere completamente i latticini. In via eccezionale, puoi mangiare ricotta a basso contenuto di grassi o bere latte scremato.

Una dieta vegetariana sarà benefica: un gran numero di verdure previene lo sviluppo della costipazione e regola il corretto funzionamento dell'intestino. La preferenza dovrebbe essere data ai piatti di cavolo.

Invece di zucchero, è meglio consumare miele in piccole quantità. Il sale è completamente escluso. Nella cistite cronica, il sale può essere aggiunto ai piatti, ma in quantità molto moderate.

Menu di esempio per l'infiammazione della vescica nei bambini

I bambini con cistite hanno mostrato un'alimentazione particolarmente parsimoniosa. Un gran numero di verdure, preferibilmente al vapore, è meglio preparare piatti di zucca, cavolo, carote.

Il menu sarà utile per includere cereali sull'acqua (miglio, avena, grano saraceno). Idealmente, è meglio dare la preferenza ai cereali liquidi e ai brodi piuttosto che ai cibi secchi. Sarà utile il porridge di miglio cotto senza olio e sale.

Si consiglia un'abbondante bevanda calda, bevande alla frutta e preparati a base di erbe con l'aggiunta di miele.

Dieta per malattia negli adulti

La dieta per la cistite negli uomini e nelle donne non sarà praticamente diversa. È necessario aderire a una dieta che influisce minimamente sulle mucose, risparmia il tratto gastrointestinale e supporta il corretto funzionamento dell'intestino.

Un menu di esempio potrebbe essere:

1. Per colazione: ricotta a basso contenuto di grassi, porridge liquido sull'acqua, cracker o pane integrale.
2. Pranzo: per la prima - zuppa su brodo vegetale o purè di zucca o zucchine. Sul secondo - carne al vapore, polpette o polpette con contorno di verdure o cereali bolliti.
3. Spuntino: prodotti caseari scremati (ricotta, kefir) o frutta.
4. Cena: casseruole di cereali o ricotta, piatti leggeri di verdure, cavolo stufato. Si consiglia di non mangiare cibo prima di 3-4 ore prima di coricarsi. Prima di andare a letto, puoi bere un bicchiere di latte o kefir.

Sono ammessi spuntini leggeri: pane ai cereali, frutta, non contenente una grande quantità di sale, formaggio. Puoi combinare i prodotti consentiti in diversi modi per diversificare il tuo menu.

Regime alimentare adeguato

La dieta per la cistite dovrebbe includere una quantità sufficiente di liquido (almeno due litri al giorno). È distribuito uniformemente durante il giorno.

È meglio non bere troppo liquido durante la notte.

1. Una delle bevande preferite è il succo di frutta con proprietà diuretiche. Questi sono mirtilli rossi, viburno, mirtilli rossi e altri.
2. Puoi usare infusi e decotti di foglie di ribes, olivello spinoso e rosa canina.
3. I succhi confezionati acquistati non sono raccomandati: è meglio sostituirli con quelli appena spremuti.
4. Puoi anche bere speciali tasse diuretiche in farmacia.
5. La dieta dovrebbe avere una quantità sufficiente di cibo liquido, come zuppe, brodi, cereali liquidi.
6. È meglio sostituire il tè nero con il verde ed escludere completamente il caffè.

Il regime di consumo per l'infiammazione del tratto urinario dovrebbe essere mirato all'eliminazione dei patogeni, rispettivamente, il consumo di alcol dovrebbe essere frequente e abbondante.

Ricette utili

Affinché la dieta non sembri noiosa, diamo esempi di diverse ricette interessanti che aiuteranno a diversificare il menu.

Cheesecakes al forno ripieni di verdure.

Avremo bisogno di:

• ricotta a basso contenuto di grassi - 700 g;
• farina - 120 g;
• zucchero - 2 cucchiai. l .;
• uova di gallina - 2 pezzi .;
• carote - 4-5 pezzi .;
• vanillina: sulla punta di un coltello.

Come cucinare:

1. Strofinare la ricotta con la farina, aggiungere le uova e lo zucchero, mescolare, condire con la vaniglia.
2. Aggiungi le carote grattugiate alla massa risultante e mescola di nuovo.
3. Formare torte di formaggio, mettere su una teglia coperta con un foglio e cuocere per circa 20 minuti.

Cotolette di tacchino

prodotti:

• petto di tacchino tritato - 300 g;
• pane con farina di segale - 100 g;
• latte scremato o acqua - 70 ml.

Metodo di cottura:

1. Immergi il pane nel latte o nell'acqua, spremi e mescola con il tacchino tritato.È meglio preparare il trito da soli trasformando il petto in un tritacarne.
2. Puoi salare un po ', quindi modellare le cotolette e metterle sulla griglia di una doppia caldaia o di una pentola a cottura lenta. Se ciò non è possibile, cuocere i tortini nel forno. Il processo di cottura dura circa 30 minuti.

Puoi servire grano saraceno bollito, purea di zucca o verdure al vapore per un contorno di tali cotolette.

Porridge Di Zucca

Un piatto molto semplice, che sarà molto utile per tutti coloro che aderiscono a una dieta.

Sarà richiesto:

• zucca - 500 g;
• miele - 1 cucchiaio. l .;
• zucchero - 1 cucchiaino.

preparazione:

1. Sbucciare la zucca, tritare finemente la polpa e aggiungere acqua.
2. Far bollire per 20-30 minuti. Quindi scola l'acqua, macina la zucca con un frullatore, condisci il porridge finito con zucchero e miele.
3. Puoi aggiungere un po 'di olio di girasole. Tale porridge può essere servito come piatto indipendente o come contorno.

Seguire una dieta con cistite ti aiuterà a recuperare più velocemente, non trascurare i consigli su una corretta alimentazione. Prima di tornare a una dieta normale, consultare il medico. Selezionerà la dieta ottimale e aiuterà a terminare con competenza la dieta.