Pulizia dell'intestino a casa - 11 ricette popolari

Ora è diventato di moda parlare della necessità di una procedura come la pulizia dell'intestino. È diventata una specie di moda per il benessere. Quindi scopriremo oggi quanto è necessario e come pulire correttamente l'intestino a casa.

Perché una persona ha bisogno di una pulizia intestinale?

Questo organo ha l'aspetto di un lungo tubo ondulato all'interno. Per tutta la vita, consumiamo spesso prodotti di bassa qualità che si depositano su pieghe sotto forma di feci e muco, raggiungendo un peso fino a diversi chilogrammi. La costipazione frequente aggrava la situazione, poiché l'intossicazione di tutto l'organismo si sviluppa a causa delle feci nell'intestino.

I seguenti segni che indicano il trascinamento di tossine e altri elementi dannosi testimoniano la necessità di pulizia degli organi:

• immunità debole - reazioni allergiche e raffreddori costanti;
• pallore della pelle con la comparsa di acne e macchie nere;
• scarso assorbimento di vitamine e minerali;
• disturbi del lavoro del corpo sotto forma di disbiosi, costipazione, diarrea, flatulenza e gonfiore;
• la presenza di vermi;
• alitosi e / o odore del corpo anche dopo la pulizia e il lavaggio;
• non puoi perdere peso nonostante la dieta;
• costante sensazione di affaticamento, apatia, mal di testa e irritabilità.

E affinché questi sintomi non portino a gravi patologie del fegato, del cuore e dei reni, è imperativo rispondere a loro e prendere tutte le misure possibili per eliminarli.

Una pulizia regolare dell'intestino, che viene eseguita preferibilmente ogni sei mesi, aiuterà in questo. Per fare questo, ci sono molti modi disponibili per l'uso a casa.

Ricette popolari per la pulizia

La varietà di metodi per sbarazzarsi di tossine e tossine nell'intestino ti consente di scegliere il più adatto a te stesso.

Bere Kefir

Il modo naturale ed economico può essere chiamato l'uso del kefir. Allo stesso tempo, il prodotto contribuisce anche alla perdita di peso. Contiene un gran numero di ingredienti utili che supportano la microflora intestinale e il lavoro dell'intero tratto digestivo.

Per la pulizia, è adatta una bevanda fresca (fino a 3 giorni) a temperatura ambiente con una bassa percentuale di grassi. Se usi un prodotto con il 2% o più di grassi, otterrai l'effetto opposto: costipazione. Dovrai bere 2-3 bicchieri regolarmente durante il giorno.

Ecco 2 delle ricette più convenienti:

1. Per un giorno, bere 10 bicchieri di prodotto, non consumando nient'altro, tranne l'acqua minerale senza gas o acqua non bollita. Questa procedura può essere eseguita una volta al mese.
2. Per due settimane, bere 1% di bevanda immediatamente dopo il risveglio in una quantità di 200 g. Allo stesso tempo, è necessario mangiare molta fibra vegetale e bere fino a 2 litri di liquido.

Prima di iniziare a bere kefir, fai un clistere per purificare il corpo. Tali ricette, la loro attuazione, aiuteranno non solo a pulire l'intestino, ma anche a perdere qualche chilo di troppo, oltre a migliorare il benessere generale.

Prugne Kissel

Un lassativo morbido è la gelatina di prugne, che influenza positivamente anche l'immunità.

Per cucinarlo avrai bisogno di:

• una libbra di prugne secche;
• 50 g di olivello spinoso (corteccia);
• bottiglia di holosas.

Versa dell'acqua (2 l) nei piatti cotti, mettici dentro le prugne e l'olivello spinoso e fai bollire. Successivamente, ridurre il fuoco e cuocere per circa 30 minuti, quindi rimuovere il contenitore dalla stufa, filtrare, spremere lo spesso, lasciare raffreddare e aggiungere alla composizione di Holosas. Versare la bevanda risultante in bottiglie con tappi e bere ogni 2 ore la sera dopo aver mangiato o prima di coricarsi per 1 ora, 0,5 tazze.

Succo di barbabietola detergente intestinale

L'uso delle barbabietole è considerato uno dei metodi più convenienti di pulizia degli organi, ma è molto efficace. Il metodo è mostrato alle persone che vivono in grandi città e conducono uno stile di vita sedentario.

La procedura viene eseguita per 2 settimane con una pausa successiva. Il succo di barbabietola aiuterà anche a perdere peso e migliorare le condizioni della pelle. Per fare questo, solo ogni mattina, bere 200 ml di bevanda.

Semi di lino

Una procedura molto utile e delicata può essere chiamata la pulizia dell'intestino con semi di lino.

1. Il prodotto funziona anche in combinazione con altri: succhi di frutta, cereali, insalate, yogurt, dolci e ricotta.
2. Puoi anche cucinare la tua infusione detergente. Macina 2 cucchiai grandi di semi di lino con un macinacaffè, versa un bicchiere di acqua naturale e lascia riposare per 12 ore. Trascorso questo tempo, prendi la composizione immediatamente dopo il sonno.
3. C'è una ricetta per un decotto che devi usare prima di coricarti. Non tritato 1 cucchiaio grande di semi di lino versare 250 ml di acqua e dare fuoco. Non appena la composizione bolle, riduci il gas e cuoci per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Una volta che si è raffreddato, filtrare e mangiare.

Acqua minerale

La pulizia dell'intestino con acqua minerale è consentita per quasi tutti, anche con problemi di salute esistenti.

Importante: l'acqua minerale deve essere selezionata dal medico curante, che garantisce i massimi risultati, incluso il processo di perdita di peso.

1. Ecco un modo. Scalda 2 litri di acqua minerale aggiungendo 2 cucchiai di sale marino. Questa miscela dovrebbe essere bevuta un'ora e mezza prima di cena e preferibilmente a stomaco vuoto. La sera è permesso mangiare il porridge cotto sull'acqua o le verdure in umido.
2. Un'altra ricetta detergente. Al mattino, scalda l'acqua minerale a 36 gradi, mescolando 3 cucchiaini. xilitolo.Mescola tutto questo e usalo in un sorso. Dopo questa procedura, è necessario spostarsi attivamente. Dopo 20 minuti, riscalda un altro bicchiere di acqua minerale, senza aggiungere altro e bevi di nuovo, continuando a muoverti attivamente. Dopo lo stesso tempo, ripetere l'ultima procedura, ma con mezzo bicchiere. Esercizio fino a quando non si desidera visitare il bagno. E 1 ora dopo tutte queste procedure, mangia qualcosa di leggero.

Siero dietetico alle erbe

Il siero con l'aggiunta di erbe pulirà efficacemente anche l'intestino e si libererà di chili in più.

Versare 1,5 litri di yogurt o kefir nei piatti (non metallici), accendere un piccolo fuoco a bagnomaria. Mentre la composizione si sta riscaldando, tritare finemente eventuali verdure disponibili. Versa le verdure nella ricotta che si apre sulla superficie dei piatti e lasciala riposare per altri 10 minuti, quindi separa la ricotta con una garza dal siero di latte che deve essere bevuto prima di mangiare per 20 minuti.

Ricetta crusca

Esistono diversi modi per pulire l'intestino usando la crusca. Alcuni rimuovono delicatamente le tossine tossine, altri agiscono in modo più rigido e vengono utilizzati una volta per costipazione.

1. Versare 250 grammi di crusca in una ciotola più profonda, versarvi sopra 200 ml di latte preriscaldato. Lasciare raffreddare, quindi aggiungere 1 cucchiaino. miele. La composizione risultante dovrebbe essere consumata per tutto il giorno in più fasi, lavata con acqua naturale o tè verde. Puoi usare i cinorrodi.
2. Per perdere peso, utilizzare una ricetta diversa. Versare la crusca in una quantità di 100 g con acqua calda e lasciare in infusione per mezz'ora. A questo punto, usando un frullatore, macina l'uvetta (1 cucchiaio), le Prugne (50 g) e poi la crusca imbevuta. La composizione è divisa in 3 parti uguali e consumata al giorno.
3. Con costipazione frequente, mangia un cucchiaio di crusca diluita con un po 'di latte caldo ogni giorno per 2-3 mesi.

Se stai subendo un qualche tipo di trattamento, non è consigliabile pulire l'intestino, poiché i farmaci non saranno in grado di assorbire completamente.

Fichi per la pulizia

1. Passa attraverso un tritacarne 100 g di fichi secchi, la stessa quantità di albicocche secche e uvetta.
2. Senna (erba) versare acqua bollente (1200 ml), lasciare riposare per 2 ore, quindi filtrare.
3. Mescolare la composizione risultante con frutta secca macinata e posizionare i piatti in un luogo caldo durante la notte.
4. Al mattino, spostalo nel frigorifero e consuma 1 cucchiaio ogni sera. l. entro una settimana.

Usando acqua salata

Il metodo di pulizia dell'intestino con acqua salata è stato preso dalla pratica degli yogi. Per eseguirlo, sono necessari solo due ingredienti: acqua e sale. L'azione obbligatoria in questo caso sarà filtrare e bollire l'acqua. Puoi berlo un po 'caldo. Si consiglia di utilizzare sale o, ancora meglio, utilizzare un lassativo salino.

La composizione è preparata come segue:

1. Mescolare l'acqua con il sale in una proporzione di 1 litro per 1 cucchiaio. l., rispettivamente.
2. La pulizia dell'intestino in questo modo viene eseguita a stomaco vuoto. Bevi la soluzione salina preparata (1 tazza).
3. Successivamente, inizia immediatamente a eseguire determinati esercizi.
4. Ripeti questo 6 volte, cioè prendi 6 bicchieri.

Dopo aver completato l'intera procedura, devi immediatamente andare in bagno per pulire l'intestino in modo naturale, cosa che di solito accade immediatamente. Successivamente, bevi ancora un bicchiere della composizione, ripetendo gli esercizi e ripeti la visita al bagno. Queste procedure dovrebbero continuare fino a quando non appare un liquido chiaro durante un atto di defecazione.

Lassativi popolari

Come lassativi, i guaritori tradizionali raccomandano l'uso di varie erbe e piante, ad esempio la cenere di montagna.

Preparare un lassativo per pulire l'intestino è abbastanza facile:

1. Raccogli le bacche prima delle prime gelate, mettile in un piatto di vetro, copri con strati di zucchero.
2. Coprire con una garza e mettere al sole fino a quando lo zucchero si dissolve.
3. Metti i piatti in un luogo buio per 3 settimane, assicurandoti che il processo di fermentazione non vada.
4. Resta da filtrare e aggiungere alcool in una proporzione da 25 ml a 500 ml.

Bevi la composizione in una quantità di 15 ml al mattino a stomaco vuoto.

1. I tè lassativi possono essere preparati da achillea, dente di leone, liquirizia, ortica, fieno o olivello spinoso (corteccia). Materie prime tritate (2 cucchiaini piccoli) versare 250 ml di acqua bollita, attendere il raffreddamento a temperatura ambiente e consumare fino a 4 volte durante il giorno.
2. Uno dei rimedi più sicuri è la magnesia (solfato di magnesio), sia in forma di compresse che in polvere. Il farmaco attiva il processo di promozione del cibo attraverso il sistema digestivo. È necessario prenderlo a stomaco vuoto al mattino o alla sera, 30 g diluito in 0,5 tazze di acqua.
3. La fibra è anche una fonte di mele che hanno un effetto positivo sull'intestino e aumentano la motilità. Le varietà ottimali per questo sono agrodolci. Un giorno devi mangiare 2 kg di mele con abbastanza acqua (almeno 2 litri). Utilizzare il metodo 2 volte al mese.
4. La ruota di stipsi viene preparata dall'olio di ricino (semi) mediante spremitura a freddo. Il prodotto ha un sapore sgradevole con un aroma particolare che non piace a tutti. E per migliorare l'appetibilità, puoi aggiungere il succo di limone all'olio. 5 ore prima della procedura di pulizia dovrebbe essere l'ultimo pasto. Riscalda la ruota ponendola per un po 'in acqua bollente, quindi bevi in ​​un sorso, lavata con succo di limone. Non puoi mangiare per 8 ore.

Clistere per la pulizia

Se fai clisteri di tanto in tanto, puoi proteggerti dall'ostruzione intestinale. Questa procedura richiede una preparazione sotto forma di digiuno di 1 o 2 giorni. È anche possibile condurre una giornata di digiuno su latte acido o prodotti vegetali.

Un clistere viene messo al mattino presto - fino a 7 ore o prima di coricarsi. Per la pulizia del fluido, si aggiunge acqua normale a temperatura ambiente con l'aggiunta di sale (2 l / 1 cucchiaio. L.), succo di limone, mirtillo o aceto di mele. La composizione è pre-insistita fino a 12 ore.

Usa la tazza di Esmarch per la procedura. Sdraiati su un fianco con le gambe vicine al petto e inserisci il composto nell'intestino. Successivamente, tienilo all'interno per 7-10 minuti, quindi svuota l'intestino fino a quando il fluido non viene completamente rimosso.

In quali casi è necessario usare medicine?

Nei casi in cui i metodi popolari non hanno avuto l'effetto corretto, l'uso di droghe prodotte dall'industria farmaceutica è giustificato:

• i principi attivi di Bisacodyl irritano la parete intestinale, accelerando la peristalsi;
• Lo sciroppo di Portalac è usato per costipazione, anche prolungata;
• Dufalac ha un lieve effetto lassativo;
• per problemi prolungati con i movimenti intestinali dovuti a problemi funzionali e disturbi cronici, viene utilizzato Guttalax;
• Depuraflux contiene ingredienti naturali, incluso l'estratto di senna.

Tutti questi strumenti migliorano il funzionamento dell'intestino e dell'intero tratto digestivo, rimuovono le sostanze nocive e attivano la secrezione del succo gastrico.

Quando sono controindicate le procedure?

La pulizia dell'intestino ha molti vantaggi, ma ci sono controindicazioni per tali procedure.

Questo vale per:

• epatite e diabete;
• asma e pancreatite;
• oncologia e periodo postoperatorio;
• insufficienza renale e colite ulcerosa;
• gravi patologie della CVS e il periodo di gravidanza;
• temperatura corporea elevata.

Ignorare le raccomandazioni porterà a conseguenze negative per il tuo corpo. Pertanto, in presenza dei suddetti disturbi, prima di prendere una decisione sulla pulizia dell'intestino, consultare il proprio medico. Salute a te e ai tuoi cari!