40 cibi e piatti malsani che dovresti scartare al più presto

Il corpo umano è una cosa misteriosa a qualsiasi età. Con l'età, il tasso metabolico diminuisce in modo significativo. Le rughe, i capelli grigi appaiono, siamo più a rischio di sviluppare malattie croniche. Quindi, ecco 40 prodotti a cui dovresti rinunciare il più presto possibile se vuoi rimanere bello e sano più a lungo.

1. Margarina

È meglio astenersi da questo prodotto per tutta la vita a causa degli effetti dannosi sul tuo corpo. I grassi contenuti nella margarina hanno una reputazione piuttosto scarsa.

2. Cola

Se stai considerando la possibilità della procreazione, considera di dire addio a tutte le bevande gassate, compresa la Coca-Cola.

3. Salsicce

Le salsicce riducono la capacità degli uomini di continuare la famiglia. Ecco perché vale la pena abbandonare tali prodotti.

4. Caffè ghiacciato

Sfortunatamente, il caffè non è un elisir di giovinezza e il caffè freddo può anche accelerare il processo di invecchiamento, che influenzerà il tuo aspetto.

5. Alimenti a microonde

È conveniente? Certo! Ma in realtà, tale cibo non porta assolutamente alcun beneficio.

6. Bagel

I bagel sono una vera bomba di carboidrati. Lo zucchero raffinato è il veleno più dolce

7. Panini

Il pane bianco è noto per essere molto dannoso per la vita. Inoltre, i medici affermano che i panini influiscono negativamente sulla funzione cardiaca.

8. Bevande energetiche

In tali bevande una quantità abbastanza grande di zucchero. Inoltre, possono danneggiare lo smalto dei denti e renderli più scuri nei toni.

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9. Oreo e altri biscotti dolci

Il ripieno di crema completa i biscotti, ma solo con calorie vuote.

10. Ciambelle

Qualsiasi prodotto da forno e altri dolci sono spesso ricchi di zuccheri e grassi, il che può portare all'aumento di peso e al deterioramento dei denti. Tutto ciò può accelerare il processo di invecchiamento.

11. Hamburger

Sembrano innocui. In effetti, gli hamburger hanno molte calorie e grassi, che sono dannosi non solo per la figura, ma anche per la salute in generale.

12. Pancetta, prosciutto, salsiccia

Sì, la carne per colazione è davvero deliziosa. Non lo negheremo. Ma i risultati di recenti studi non possono essere negati. Gli scienziati ritengono che il consumo di carne porti al cancro. Gli uomini sono più sensibili ad esso: il cancro alla prostata può manifestarsi dopo quarant'anni.

13. Sciroppi

Tu stesso capisci che vari sciroppi sono follemente dolci. Ha persino un sapore. Pertanto, vale la pena ridurre la quantità consumata.

14. Yogurt dolci

È lo zucchero che può influire negativamente sulle condizioni della pelle. Tuttavia, puoi mantenere la tua carnagione giovane e fresca riducendo l'assunzione di zucchero. In questo modo previeni l'acne e la comparsa precoce delle rughe.

15. Bevande alcoliche dolci

Cosa hanno in comune Mojito, Pina Colada, Margarita? Tutti contengono grandi quantità di zucchero, che possono influire negativamente sul fegato.

16. Chips

Invecchiare significa rallentare il metabolismo. E i chip sono in grado di farlo. In altre parole: ogni anno il corpo richiede e brucia meno calorie. E in un pacchetto può essere più di 500 kcal.

17. Alcol

Mentre i cocktail sopra menzionati contengono molto zucchero rispetto alla maggior parte delle altre bevande, bere troppo alcol rischia di perdere la tua carnagione fresca e giovane.

18. Carne fritta

Certo, la carne fritta è un piacere per molti di noi, ma se non hai fretta di invecchiare e andare dai medici più spesso, è meglio rifiutare una porzione la prossima volta.

19. Alimenti in scatola

Sì, devi mangiare più verdure. Ma non quelli venduti nelle lattine nei negozi. Hanno molto sodio. Acquista verdure ed erbe fresche.

20. Ricotta

Probabilmente sei sorpreso del perché ci sia la ricotta in questo elenco. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che questo prodotto è in grado di aumentare la pressione sanguigna.

21. Fast food

Il valore nutrizionale del pollo cambia drasticamente se lo friggi in una grande quantità di olio. Un sacco di calorie grasse e vuote.

22. Pesce essiccato

Contiene molto sale, di cui il tuo corpo non ha assolutamente bisogno. Al mattino ti alzi gonfio.

23. Popcorn

I grassi trans sono particolarmente importanti da evitare quando le persone invecchiano, perché il rischio di malattie cardiache aumenta a volte con l'età. Inoltre, il popcorn è incredibilmente molte calorie.

24. Caffè dolce

Il caffè dolce fa male almeno ai denti. Se non si desidera la carie, rifiutare tali bevande.

25. Pane croccante

Se il pane viene preparato mediante cottura, allora non sono migliori del normale pane bianco. Quindi è dannoso per la figura.

26. Bar

Se pensi che dall'etichetta "Sport" le barre siano diventate salutari, non è così. Sfortunatamente, hanno molte calorie e carboidrati. Inoltre, il consumo frequente di barrette proteiche può portare a una quantità eccessiva di proteine ​​nella dieta, che è pericoloso in presenza di malattie renali.

27. Salsa di soia

C'è molto sodio e sale nella salsa di soia, per cui puoi anche svegliarti la mattina con la faccia gonfia e gli arti.

28. Pizza surgelata

Non solo è insipido. I cibi ricchi di grassi possono causare affaticamento e sonnolenza il giorno successivo.

29. Gelato al caffè

Il contenuto di caffeina nel gelato può influire sulla qualità del sonno. È probabile che tu soffra di insonnia più spesso.

30. Tonno

Sì, il tonno è un'ottima e gustosa fonte di proteine. Ma può anche offuscare la tua mente. Vedi, il prodotto ha molto mercurio. Il consumo di troppo heavy metal può causare declino cognitivo.

31. Crema al caffè

Gli scienziati hanno dimostrato che la crema influisce negativamente sul fegato.

32. Ice

Sì, il ghiaccio è prodotto solo dall'acqua e non contiene zucchero o altri additivi. Ma a molti di noi piace masticare cubetti di ghiaccio. Tuttavia, masticare solidi può danneggiare lo smalto.

33. Marmellata d'arance

Il danno del consumo di marmellata è che contiene molto zucchero, carboidrati, coloranti artificiali e additivi chimici.

34. Frutti non lavati

Tutti sanno che molti prodotti ortofrutticoli vengono lavorati nel negozio con speciali fungicidi, insetticidi e altri prodotti chimici. Assicurati di lavare accuratamente frutta e verdura prima di mangiare.

35. Patatine fritte

Ci sono molti grassi trans nelle patate fritte. Il consumo regolare di uno spuntino popolare raddoppia la probabilità di morte prematura.

36. Pepite acquistate fuori dalla scatola

Il cibo pronto è anche considerato un alimento pericoloso. Sono generosamente cosparsi di pangrattato, il che significa che il contenuto calorico del piatto è molto difficile da calcolare.

37. Succhi acquistati

Un bicchiere può contenere un'enorme quantità di zucchero. Rinuncia ai succhi.

38. Diet Coke

Nella soda dietetica non c'è assolutamente nulla di benefico per il corpo. Inoltre, il dolcificante nella bevanda può causare mal di testa.

39. Snack

L'uso di patatine aumenta significativamente la quantità di colesterolo cattivo nel sangue. Inoltre, contribuisce al verificarsi di placche di colesterolo nei vasi.

40. Pesce salato

Come sai, ha molto sale. Quindi, il pesce salato è dannoso per il corpo se lo mangi in grandi quantità.